@heliarural: Casca e semente de melão viraram um estrogonofe surpreendente! 😍🍈 Uma receita que valoriza o aproveitamento integral dos alimentos, evita o desperdício e mostra que a criatividade transforma a nossa cozinha. E o inhame da agricultura familiar também faz parte dessa história! ❤️🌱 Você experimentaria? #AproveitamentoIntegral #AgriculturaFamiliar #MerendaEscolar #CombateAoDesperdício #CozinhaCriativa

Hélia Ribeiro
Hélia Ribeiro
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 11 October 2026 17:37:14 GMT
801383
96007
1299
3489

Music

Download

Comments

garototrite
cazeduardox :
uma pena que ono governo de Flávio as crianças vão perder tudo isso 😭😭😭😭😭
2026-10-11 18:42:55
5087
mixellinha_
Michelly Luz ✨️ :
Eu acho que ela devia dar cursos.. ate pra hospitais.. muito incrível a variedade de coisas que ela consegue com produtos naturais e saudáveis..
2026-10-11 18:15:08
10485
mari020499
Maria luiza :
Esse modo de preparo está totalmente errado, o jeito certo seria se ela colocasse numa marmita e mandasse pra mim tem nem necessidade de ser uma marmita grande. beleza?!?!
2026-10-11 23:41:15
1971
anafsf
Ana's life :
Pra mim você tem um super poder incrível. Te admiro muito 💙
2026-10-11 17:46:10
2117
adriellen.moratti
Adriellen Moratti :
a casca e leite das sementes do melão são excelentes para baixar a glicose, uso muito 🥰
2026-10-11 19:44:54
669
tavaress0phia
𝑇𝑎𝑣𝑎𝑟𝑒𝑠 :
eu sendo estudante de nutrição fico com os olhos brilhando vendo os videos, arrasou MUITO tiaa
2026-10-11 21:26:35
988
franns.2
JÃO...💙 :
Que mulher ruim, não tem coragem de mandar um pouquinho na manteigeira para mim. 💔
2026-10-11 18:42:23
584
mlucest
may :
Péssimo jeito de preparo, o jeito certo é separar o meu e mandar aqui pra casa
2026-10-12 00:48:22
108
divinanascimento2015
Divina Nascimento :
você fez curso de gastronomia??
2026-10-11 17:44:45
101
qualquercois4.com
isso não é necessário :
Aproveitem pq no próximo governo não vai ter nem farinha com suco
2026-10-12 22:35:17
95
user6655272894037262
user6655272894037262 :
Helia, você tem liberdade de montar as refeições das crianças? Ou tem um cardápio que deve seguir?
2026-10-11 17:47:37
183
user8429595807914
fabi :
a casca entrou aonde?
2026-10-11 21:34:18
12
.carol2614
carol :
Precisa ser 3 kilos kkk?
2026-10-12 13:50:36
11
zladygabyz
LadyGaby :
tem como substituir o leite em pó por outra coisa? minha mãe tem intolerância a lactose
2026-10-12 02:32:15
8
brunoguarapari1
PAI BRUNO DO EXÚ :
A PERGUNTA QUE NAO QUER CALAR: O por que ela não manda um pouco aqui para mim?
2026-10-11 21:06:02
15
flavinhamss
Flávia Mara :
Estou com anemia severa, sou muito ruim pra comer, estou pegando muitas dicas pra deixar minha comida mais nutritiva .
2026-10-11 21:04:26
11
crystelles5
Crys Telles :
lança um livro dessas receitas. [Olhos de coração]
2026-10-11 22:38:40
6
tamigilio
tamigilio :
Como estudante de nutrição, eu AMO o seu trabalho e sua criatividade. Eu apoiaria um curso seu voltado para o aproveitamento integral dos alimentos ou algo assim. Todo sucesso pra você ❤️
2026-10-12 00:35:50
5
gilcilenefrossard
Nutricionista Gil :
imagine uma merendeira dessa em cada escola pública desse país, as nutricionistas iriam amar
2026-10-11 18:19:18
95
danitavaaares
Daniella Tavares :
troca o leite em pó para leite de coco 🫰🏾
2026-10-12 12:25:14
42
leticiazennii
leticiazennii :
Moça será que eles disponibilizam uma vaga para uma criança de 36 anos? Quero comer esse lanche 😂😂😂
2026-10-12 00:02:51
14
vida.cancian
vida.cancian :
explica mais pra gente sobre a agricultura familiar
2026-10-11 18:18:01
25
_dedepressao
Débora Elania :
Eu amo que ela sempre fala da agricultura familiar, aqui na cidade onde moro a maioria das merendas escolares municipais tbm são da agricultura familiar, parabéns tia Helia 🥰
2026-10-11 19:56:23
7
leticiah440
🥛cia :
as mães atípicas q tem filhos com seletividade alimentar deveriam assistir os vídeos dela 🥰
2026-10-11 19:16:24
11
animalbichocurioso
nickyiau :
doido quem acredita que ficou grosso com semente de melão.
2026-10-17 23:51:35
1
To see more videos from user @heliarural, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ever felt truly insignificant? Step into the belly of the Slănic Salt Mine and prepare to be dwarfed—not by ego or time, but by salt. Not the delicate sprinkle on your breakfast eggs, but primordial, geological salt—stacked, chiseled, and forged into a void so vast it shames cathedrals and silences tourists. Here, beneath the unassuming hills of Prahova, Romania cracked open the earth like an old book, and found a cathedral built by miners, not monks. Eight million cubic meters of emptiness, a void so cavernous it could cradle a skyscraper on its side—and still ask for more. This isn’t just a mine, it’s a cavernous tomb for hubris. At 208 meters deep, it’s an underground cosmos with its own microclimate, its own echo, its own rules. People descend here not just to gawk, but to breathe. They say the air, thick with pulverized halite, cures lungs weary from smoke and sin. Soviet astronauts once trained in its acoustic vacuum, and interwar elites held soirées under chandeliers of stalactitic salt. Today, children with asthma bounce footballs off walls carved by pickaxes a century ago. This is not a tourist stop—it’s a pilgrimage into the bowels of what endurance looks like. And yet, why does it feel so personal? So mythic? Perhaps because every echo down here reminds you that we come from salt—tears, sweat, blood—and to salt we may return. In a world so loud with pretense, the mine whispers something honest. Something mineral. Do you think silence can be holy? Have you ever walked through a cathedral built of salt and shadow? Video by @passport.to.dreams [SlanicSaltMine, UndergroundCathedral, HaliteMonument, SubterraneanChamber, RomanianSaltHeritage, EarthsVeins, CarpathianDepths, AsthmaSanctuary, SaltTherapyCenter, GreatMineHall, HistoricMiningSite, BuzauWonders, UndergroundColossus, SovietTrainingGround, SaltCrystalCaverns, InterwarMyths, HealingCave, RomanianUnderground, EchoChambers, SaltAndStone] #romania #travel #saltmine #underground
Ever felt truly insignificant? Step into the belly of the Slănic Salt Mine and prepare to be dwarfed—not by ego or time, but by salt. Not the delicate sprinkle on your breakfast eggs, but primordial, geological salt—stacked, chiseled, and forged into a void so vast it shames cathedrals and silences tourists. Here, beneath the unassuming hills of Prahova, Romania cracked open the earth like an old book, and found a cathedral built by miners, not monks. Eight million cubic meters of emptiness, a void so cavernous it could cradle a skyscraper on its side—and still ask for more. This isn’t just a mine, it’s a cavernous tomb for hubris. At 208 meters deep, it’s an underground cosmos with its own microclimate, its own echo, its own rules. People descend here not just to gawk, but to breathe. They say the air, thick with pulverized halite, cures lungs weary from smoke and sin. Soviet astronauts once trained in its acoustic vacuum, and interwar elites held soirées under chandeliers of stalactitic salt. Today, children with asthma bounce footballs off walls carved by pickaxes a century ago. This is not a tourist stop—it’s a pilgrimage into the bowels of what endurance looks like. And yet, why does it feel so personal? So mythic? Perhaps because every echo down here reminds you that we come from salt—tears, sweat, blood—and to salt we may return. In a world so loud with pretense, the mine whispers something honest. Something mineral. Do you think silence can be holy? Have you ever walked through a cathedral built of salt and shadow? Video by @passport.to.dreams [SlanicSaltMine, UndergroundCathedral, HaliteMonument, SubterraneanChamber, RomanianSaltHeritage, EarthsVeins, CarpathianDepths, AsthmaSanctuary, SaltTherapyCenter, GreatMineHall, HistoricMiningSite, BuzauWonders, UndergroundColossus, SovietTrainingGround, SaltCrystalCaverns, InterwarMyths, HealingCave, RomanianUnderground, EchoChambers, SaltAndStone] #romania #travel #saltmine #underground

About