@nancy010q: ненавижу || id :: @‧˚꒰ 𝒮eivყ ୭ ˚. ᵎᵎ || Изюм — это высушенные ягоды винограда. Название продукта происходит от тюркского слова üzüm, что означает «виноград». Основные виды изюма • Светлый (кишмиш) — делают из белых или зеленых сортов винограда без косточек. • Темный (коринка, бидана) — делают из темных или синих сортов винограда, он считается более богатым на антиоксиданты и железо. • Крупный мясистый — сушится вместе с косточками, часто имеет выраженный сладкий вкус. Полезные свойства • Энергия: содержит много природных сахаров (фруктозу и глюкозу), а также около 230–300 ккал на 100 г. • Сердце и сосуды: богат калием и магнием, которые поддерживают работу сердечной мышцы и помогают снижать давление. • Зрение и отеки: содержит витамин А, каротиноиды и обладает мягким мочегонным действием. • Оптимальная суточная норма составляет около 30 г (небольшая горсть). Кому противопоказан • Людям с сахарным диабетом и ожирением (из-за высокой концентрации сахара). • При обострении язвенной болезни желудка или энтероколите. • При индивидуальной пищевой аллергии. • Важно: изюм крайне токсичен для собак. Подробную информацию о выборе и хранении можно прочитать в материале на сайте Интерфакс Россия. || #fyp #anime #fypanime #viral #recommendations

₊⊹ næncy！

Open In TikTok:

Region: NL

Sunday 11 October 2026 18:35:22 GMT