@cattie_cospy: How does it feel to cook: #Cosplay #echidna #rezero

Cattie cospy
Cattie cospy
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Sunday 11 October 2026 22:33:03 GMT
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fabriciojacome176
FAb©io, :
y que cosinas
2026-10-11 22:35:35
204
beautiful_cars_lp
beautiful_cars_lpz :
mi vieja cocinando 😍
2026-10-11 23:19:43
23
nico_robin_l
DJEI2963NSS :
imagina amanecer y que esta belleza te este preparando el desayuno
2026-10-11 22:49:28
45
rina.magi
Rina Magi :
SO CUTE!!!
2026-10-11 23:51:30
7
.johan_gc
Markuz Ishigami :
que ahora haci se cocina
2026-10-12 01:47:22
2
trex.valis.mendez
Trex Valis Mendez :
así me siento cuando cosino
2026-10-11 23:31:04
9
taco__god
TacoGod :
2026-10-11 22:34:25
8
pan.pine4pple
pan de piña 🍍 :
Mi vieja we
2026-10-12 11:26:37
6
vacamelq5bi
gato elegantoso :
juegas WhatsApp?
2026-10-12 00:07:33
5
josue.aqv
Gardep :
ya pero q cocinas?
2026-10-12 00:13:33
4
brrpatapim._12hehe
??? :
Quieres casarte conmigo?
2026-10-11 22:35:22
5
ja69731
ja :
todos hablan de la cocina pero nadie de quien es la de la imágen :3
2026-10-12 05:01:28
0
kevin.gozalez3
𝑽𝒊𝑵𝒊𝒙🍄 :
Yo la conozco
2026-10-11 23:03:25
2
mr_blader2
🧡𝑻𝑯𝑬_𝑩𝑳𝑨𝑰𝑫𝑬𝑹💜 :
Cat como siempre hermosa
2026-10-11 22:36:55
0
rene.keraku.koka
keraku cospy :
Orgulloso de ser team Cattie Cospy 💕
2026-10-11 22:37:51
9
binbougamihugo
Hugo :
jejeje tiene una carita de que demonios estoy haciendo 😂😂😂
2026-10-12 12:16:15
1
..toriuwufb
<{Tori}>🥰Ritsu :
2026-10-11 23:00:01
1
darkness2004elfheint
Darkness Ayllon Susuke. :
👍
2026-10-12 12:51:44
1
aaron__1807
Аарон :
mi vieja w
2026-10-11 22:50:01
8
barsen.huayhua
Barsen Huayhua :
te pareces a mi amiga DANIA 😨
2026-10-12 10:43:02
1
bean_burito
🌪️🌀strom chese 🌪️🌀 :
mira cattie
2026-10-13 02:47:18
1
noel.1839
Noel 18 :
2026-10-14 14:39:10
0
cooleypants420_
cooleypants420_ :
ECHIDNA COSPLAY
2026-10-13 19:29:38
0
guusstt_
Gustt :
2026-10-14 03:42:49
0
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Douleurs → moins de mouvement → plus de sédentarité → bouger devient encore plus difficile… 🔄 Quand on vit avec une fibromyalgie, de l’arthrose, une hernie discale ou des douleurs chroniques, reprendre une activité physique peut devenir très compliqué. On a mal, alors on bouge moins. Et moins on bouge, plus il peut devenir difficile de se remettre en mouvement.  À cela peuvent aussi s’ajouter une prise de poids, une perte de capacités physiques et davantage de fatigue. Alors comment essayer d’inverser progressivement ce cercle vicieux ? ❤️ 1️⃣ Recommencer petit et adapté
Quelques minutes, selon tes possibilités, plutôt que vouloir en faire trop dès le départ. 2️⃣ Retrouver du plaisir à bouger 🎶
Une musique que tu aimes, des mouvements accessibles, une séance dans laquelle tu te sens capable de réussir. 3️⃣ Miser sur la régularité plutôt que la performance
Une petite séance de 5 minutes, répétée dans la journée si elle est bien tolérée, peut être une excellente façon de remettre progressivement du mouvement dans ton quotidien. 💙 L’objectif n’est pas de forcer malgré la douleur. C’est de trouver le mouvement que TON corps peut réaliser aujourd’hui. Tu peux commencer avec cette petite séance et répéter la série selon tes sensations, sans rechercher la douleur ni la performance. Et surtout : ce n’est pas à ton corps de s’adapter à l’activité physique. C’est l’activité physique qui doit s’adapter à TOI. Retrouve plus de 130 séances adaptées à l’obésité et aux limitations physiques sur le Good Mouv’ Studio. Le lien est dans ma bio. 💙 #douleurschroniques #arthrose #bouger #workoutfromhome #cardioroutine
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