@alhnuofalhoqail: راحة جهازك العصبي تبدأ من فهم مشاعرك، لا من مقاومتها. وعيُك بما تشعر به هو أول خطوة نحو اتزانك النفسي. 🎙️ من حلقة «جهازنا العصبي أغلى ما نملك» #الهنوف_الحقيل #بودكاست🎙️ #بودكاست_مع_الهنوف #الجهاز_العصبي #المشاعر جهازنا_العصبي_اغلى_مانملك

Mee🇸🇦 :

ودي بس مره ماتحطون اللوم على الام والأب وين دوره ؟!!لاتقولون يطلع لا فيه ابوهات يجلس ساعه توتر البيت كله

. :

طيب شسوي مابي اثر على عيالي والحل؟

وصية رسول 🦋 :

هذا الي صار فيني ٢٧ سنه ماعرف كيف ابغى اتواصل مع نفسي واطمن عليها ظلمتها كثير بديت مشاعر الناس واحتياجاتهم على احتياجي بعمري ماجلست مع نفسي وعطيت نفسي مساحة امان انا منجد ذحين ندمانه على كل لحظة ماقدرت نفسي

nor :

والله عذبني اكثر من ٤ سنين وتعبت منه الين مانعزلت وجلست أقرأ قصص التغيير وأقول مستحيل أكيد مبالغات أو مجرد كلام و. لكن الأيام أثبتت لي العكس، وعشت التغيير بنفسي. وغيرت بطريقت ونصيحة من شخص من اهل الله انتقلت من بيت يفتقد للحب والاهتمام والمودة والمحبة إلى بيت ملیان مودة وحنان وراحة والأجمل أن الحل كان أقرب لي مما كنت أتخيل، لكنه كان أمام عيني ولم أكن أراه. الحمد لله على كل نعمة. كل وحدة تعبت من المشاكل والخلافات وتبحث عن التغيير تسألني، ولعل تجربتي تكون سببًا في إفادة غيرها

Aalshaye :

❣️سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

ihssan ali :

في هذه الحالة تحتاج قدوة تخليه كدمك يكون شخصيته قوية وصاحب منجز واعمال ناجحة وتكول راح اعمل مثلة وخير قدوة الرسول شجاع وصلب ويتحمل وصاحب منطق واسلوب بالتعامل مع الناس اعمل مثله واخلي الخوف تحت اقدامي ولكم في رسول الله اسوة حسنة

lolai6789 :

دحين ولدي كل شي يباه بسسسرعه ولو يبا مني شي على لو كاسة عصير ، ماما بسسسسرعه بسرعه صبيلي 😭 لاحظت اني لما اطلب منو شي اقلو بسرعه ولازم اوقف 🥲

noornoornoor900 :

الحل

🪐💫 :

والحل شنو

fato💕 :

والحل

M.1209 :

ماله دخل ابداً والله انا هذا حصل لي بسبب الوظيفة اول سنوات حافظت على هدوئي بعد سنين صرت في حالة ترقب و هلع و توتر بسببها اسال الله ان يجبرني و يجعل عملي الصالحة فيها صدقة عني وعن والدي

SH :

والحل كيف نعالج اللي سويناه 😞💔

النمر المقنع :

جميل كلامها واقعي

ريمي :

طيب اللون الصحيح وش هو

أم مُراد 💙🦋 :

واو فعلاً

jnoo :

صح

Tala :

انا متوترة وتسببت على عيالي

🛬🇸🇦زمان الصمت🇸🇦🛫 :

loli.. :

طبعن ماقالت كيف نخفف على الام وش سبب الظغط والتوتر كلهم يقولون كذا بس يحذفون فقرره الام ليش صلرت كذا

R :

عاد وشلون نصلح مفاسده الدهر

.. :

ي ذا الام والله ماهي ناقصه ماتدري من وين تلقاها

user1347416570776 :

اتفق مع الدكتوره الهنوف