@mamy3561: #MemeCut تعرفون إن المود والنوم يأثرون على بعض بشكل كبير؟ 🤍 لما نكون متضايقين أو متوترين، ممكن يصير نومنا متقطع أو نتأخر حتى ننام، وبنفس الوقت لما ما ننام كفاية، نصير أكثر عصبية وحساسية، ويتغير مزاجنا ونحس إن أبسط الأشياء تضايقنا. يعني النوم والمود بينهم علاقة متبادلة؛ نومنا يأثر على نفسيتنا، ونفسيتنا تأثر على نومنا. عشان هيك الاهتمام بنومنا مو رفاهية، هو جزء من اهتمامنا بصحتنا النفسية والجسدية. 🌷#اكسبلورexplore #النوم #Meme #MemeCut

Hanan :

أنا صرت متعوده على نومة الساعتين المقطعه

مره عسل مره بصل :

لسه صاحيه معى البيبي 😭😍😂

Xx :

من قلب الحدث والله من امس على ٣ ساعات والحين لازم انتظر اصحي العيال للمنصه الله يعينا ويكتب اجرنا

. :

وانا بس نمت ساعه والله

Mama’s Little Finds 🧸🤍 :

بس يصير 4 اشهر يتعدل نومه تصير تنامي 4 ساعات هانت 😁

أم حور :

انا ماقد نمت نصف ساعة متواصلة واخذ حبوب الاكتئاب وتسبب لي نوم لكن رضيعي يطلع أصوات كل شوي ويتعصر وكل حركة تصحيني منه

..... :

مرحللة الخروج من الاربعين ومازلنا نقاوم نهار نوم بليل بكي اربع ساعات وحتى تصل خمس ساعات💪🏻💪🏻💪🏻

pink💓 :

ساعتين ونص وبالتقطيع😂

السيدة أمنية🌿 :

راضيه بتعب النفاس. الله بيعين بس أولد بالسلامه انا والبيبي 🥺

. :

بوم كنت حامل كان معي ارق ويوم ولدت نومه مقطع احس خلاص تعودت ع نومة الساعتين

7abosh :

يالله كنت افكر اني مريضه ،طلعتو كلكم تعانون يعني وضعي طبيعي

⭐️ :

حامل بالتاسع ونظام نومي كذا 😢🥲

NoOn :

من قلب الحدث نوم متقطع والنهار كمان تعب ربنا يعينا ويقوينا ويبارك في عيالنا

متجر زهر محمدي :

نامت 6:10 قعدت 6:42 😍

🩵✨ :

انا تعودت من كنت حامل م انام فالان لما جا نفس المعاناه 🤦🏻‍♀️

Hind 🕊️ :

حالتي وتأقلمت صرت إذا نمت ٣ ساعات متواصل استغرب بس عسل على قلبي 😂😭

كيان 🦋 :

اي والله وضح كل وحده عندها هاذا الكائن 😂😂

Green_thread :

والساعتين الي مفروض انام فيها عندي طفل ابو ٤ سنوات ماينام الليل من ولدته تعبني اوصل معه لين النهار

رجوووو✨🌸 :

الله يعينك والله الصراحة النوم مهم لاكن كل يالاجر حق إن شاءالله ومبروك عليك بتنامين ان شاءالله مع الوقت أهم شي أتأكدي يمكن عند غازات ولا الحليب إلي تشربيه مانسب 🥰🥰🥰

Oum.Aya🇩🇿🌷 :

خلاص والفت

🐼❤️__Søù__hį__Læ❤️🐼 :

ههههه

Soun Dous :

ربي معنا

مقداد كريم :

خوش

s_1998 :

@

ꪖᠻ ᝰ.ᥫ᭡ :