@vix2775: Defy Eviyana #fart

Vix Adams
Vix Adams
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 12 October 2026 05:16:45 GMT
2752
104
1
3

Music

Download

Comments

To see more videos from user @vix2775, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#oldmemories#💓💓💓💓collegelife#📖✨ کچھ یادیں کتابوں میں نہیں، دل میں محفوظ ہوتی ہیں! ❤️ آج اچانک 2007ء کا اپنا F.Sc پارٹ ٹو کیمسٹری کا رجسٹر ہاتھ لگا، جس میں کبھی بڑے شوق سے کیمسٹری کے فارمولے لکھا کرتا تھا۔ رجسٹر کے پرانے صفحات دیکھے تو ایسا لگا جیسے وقت مجھے تقریباً 19 سال پیچھے، اپنے طالب علمی کے خوبصورت دور میں لے گیا ہو۔ وہ دن بھی کیا دن تھے! پڑھائی کا شوق، مستقبل کے خواب، محنت اور زندگی سے جڑی بے شمار امیدیں۔ آج یہ سب یاد کرکے دل خوشی سے بھر گیا۔ 🥰 سب سے بڑھ کر خوشی اس بات کی ہوئی کہ تقریباً دو دہائیاں گزرنے کے باوجود یہ رجسٹر آج بھی میرے پاس محفوظ ہے۔ وقت نے بہت کچھ بدل دیا، مگر اس رجسٹر سے جڑی یادیں آج بھی ویسی ہی تازہ ہیں۔ آج اسی قیمتی یادگار کے چند صفحات آپ سب کے ساتھ شیئر کر رہا ہوں۔ کچھ چیزیں پرانی ضرور ہو جاتی ہیں، مگر ان کی قدر کبھی کم نہیں ہوتی، کیونکہ ان کے ساتھ ہماری زندگی کے حسین لمحات جڑے ہوتے ہیں۔ ❤️📚 الحمدللہ! ماضی کی یہ چھوٹی چھوٹی نشانیاں ہی زندگی کی بڑی خوشیوں میں سے ایک ہیں۔ 🤍
#oldmemories#💓💓💓💓collegelife#📖✨ کچھ یادیں کتابوں میں نہیں، دل میں محفوظ ہوتی ہیں! ❤️ آج اچانک 2007ء کا اپنا F.Sc پارٹ ٹو کیمسٹری کا رجسٹر ہاتھ لگا، جس میں کبھی بڑے شوق سے کیمسٹری کے فارمولے لکھا کرتا تھا۔ رجسٹر کے پرانے صفحات دیکھے تو ایسا لگا جیسے وقت مجھے تقریباً 19 سال پیچھے، اپنے طالب علمی کے خوبصورت دور میں لے گیا ہو۔ وہ دن بھی کیا دن تھے! پڑھائی کا شوق، مستقبل کے خواب، محنت اور زندگی سے جڑی بے شمار امیدیں۔ آج یہ سب یاد کرکے دل خوشی سے بھر گیا۔ 🥰 سب سے بڑھ کر خوشی اس بات کی ہوئی کہ تقریباً دو دہائیاں گزرنے کے باوجود یہ رجسٹر آج بھی میرے پاس محفوظ ہے۔ وقت نے بہت کچھ بدل دیا، مگر اس رجسٹر سے جڑی یادیں آج بھی ویسی ہی تازہ ہیں۔ آج اسی قیمتی یادگار کے چند صفحات آپ سب کے ساتھ شیئر کر رہا ہوں۔ کچھ چیزیں پرانی ضرور ہو جاتی ہیں، مگر ان کی قدر کبھی کم نہیں ہوتی، کیونکہ ان کے ساتھ ہماری زندگی کے حسین لمحات جڑے ہوتے ہیں۔ ❤️📚 الحمدللہ! ماضی کی یہ چھوٹی چھوٹی نشانیاں ہی زندگی کی بڑی خوشیوں میں سے ایک ہیں۔ 🤍
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#

About