@.well8085: 3 привычки, которые помогают мне заботиться о здоровье волос 🤍✨ 1. Поддержка изнутри Я стараюсь регулярно уделять внимание питанию и необходимым организму нутриентам. В моём списке — витамины для волос. 🤍 WB: #195365702 🤍 Ozon: #1337566934 2. Деликатный уход Не травмирую волосы жёстким расчёсыванием, стараюсь реже использовать горячие инструменты и уделяю несколько минут массажу кожи головы. 3. Питание, сон и меньше стресса Стараюсь получать достаточно белка, пить воду, добавлять в рацион овощи и соблюдать режим сна. Не забываю и об отдыхе, ведь стресс тоже может влиять на состояние волос. Красивые волосы — это не один волшебный продукт, а регулярная забота о себе. Сохраняй, чтобы не потерять! 🫶🏻 БАДы не являются лекарственными средствами. Добавки стоит подбирать с учётом индивидуальных потребностей и возможных дефицитов.

Ксения Well

Open In TikTok:

Region: FI

Monday 12 October 2026 07:09:19 GMT