@dottoressaavitabile: Pensi di fare una colazione leggera con fette biscottate e marmellata? Potresti sbagliarti. 👀 Una colazione ricca di zuccheri e povera di proteine e grassi buoni può favorire picchi glicemici, saziarti poco e farti tornare fame dopo poche ore. E se il tuo obiettivo è dimagrire, ripetere ogni giorno pasti poco sazianti potrebbe non aiutarti. Ma attenzione: non sono le fette biscottate o la marmellata il problema in sé, bensì come costruisci la tua colazione. 👉 Con gli abbinamenti giusti puoi renderla più equilibrata, saziante e favorevole a una glicemia stabile. Perché anche a colazione non conta solo cosa mangi, ma come lo abbini. Contattami su WhatsApp per prenotare la tua visita 💬 +39 3200289327 📍Napoli 📍Roma 💻Online #nutrizionista #nutrizione #dieta #bassoindiceglicemico #alimentazionesana 🎥📲 @Valerio Norrito

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Monday 12 October 2026 10:57:14 GMT
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Comments

aghr52
Angy🌸 :
ma io vorrei sapere che dobbiamo mangiare
2026-10-12 11:05:26
5
cioccolata08
cioccolata :
mettetevi d'accordo
2026-10-12 18:58:22
13
frank.serpico
Frank.Serpico :
cornetto ischitano crema e amarena con cappuccio doppia schiuma
2026-10-14 19:46:18
5
danielevergari81
Daniele verga salento🇮🇹🇨🇭 :
il mio dietologo allora non capisce?😂
2026-10-14 10:12:40
1
emanuelaarianna
Emanuela :
Scusate se mi permetto ma ho notato che ogni nutrizionista ha una sua teoria, poi si aggiunge quella dell endocrinologo nel mio caso e quindi mi chiedo cosa dobbiamo mangiare?
2026-10-12 16:13:12
4
gabryel.angel1
gabryel projetti :
assolutamente falso io mangio 3 fette biscottate con poca marmellata e caffe d'orzo non metto un etto
2026-10-14 04:45:35
2
f.novella78
Novella Ferrante :
Io 4 fette biscottate e latte
2026-10-12 16:56:49
4
italia112233
italiano :
la colazione stile nostrana è il male assoluto..me ne sono accorto troppo tardi a 40 anni 😭😭.
2026-10-14 07:12:01
1
ewelina_joanna
Ewelina joanna :
infatti sempre ho saputo sta cosa,,io mangio le uova lesse mattina...quasi sempre...
2026-10-12 11:05:13
1
norica3
Nora Leonte923 :
io aggiungo la ricotta e marmellata senza zucchero
2026-10-12 13:19:35
2
giadagiadac
giada comella :
È vero Dotoressa
2026-10-14 08:34:10
0
maroku61
maroku :
Non è vero! Si dimagrisce, eccome!
2026-10-17 18:08:20
1
egidio.lupetti
Egidio Lupetti :
Tutte le persone magre che conosco mangiano molti dolci
2026-10-12 19:54:29
2
user9953349079734
user9953349079734 :
Buongiorno io non riesco a togliere il latte , cosa posso aggiungere
2026-10-13 05:17:29
0
rosa.orsi0
Rosa Orsi :
io yogurt frutta fresca caffe orzo cioccolato fondente
2026-10-12 14:53:34
0
artemulcveo
artemisia :
comunque queste colazione con uova , avocado non hanno tante calorie?
2026-10-15 03:06:10
0
itsx.sasha
sasha :
latte biscottate, fiocchi di latte, un cucchiaino, fetta biscottata di marmellata e in aggiunta, semmai un frutto tipo mirtilli??
2026-10-15 11:56:13
0
user9847015998878
Melania :
lo yogurt greco non riesco a mangiarlo...la mattina ho bisogno di caffè e latte con fiocchi di avena e uvetta...sto benissimo e arrivo a pranzo senza problemi
2026-10-14 21:03:22
1
rosacassano2
Rosa Cassano :
latte e caffè amaro con tre fette biscottate integrali va bene (diabetica)
2026-10-16 06:10:30
0
ago5880
Agostino D'Aniello :
3 fette biscottate,200g latte scremato e un vasetto di Yogurt 0, come la vede come colazione
2026-10-17 19:53:29
0
jessicaguagliard
Jessica :
io mangio fette biscottate misura,con marmellata Hero
2026-10-17 20:22:11
0
mariatito4
Maria Tito :
ma mica siamo diabetici🤦‍♀️
2026-10-17 06:26:04
0
joxheru2
Jolie :
Allora perché la mia nutrizionista Alessandra per colazione mi dà proprio questa colazione?? e tutti i giorni pasta e riso ?..io sono allergica al Nichel..
2026-10-16 08:37:41
0
rossycosta1
rossy :
il pane di segale integrale tostato mangio vabbene ?
2026-10-16 06:21:15
0
ninascoccimarro
Nina Scoccimarro :
ma tutti proccedati sono
2026-10-12 17:57:59
0
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