@renaisancejait: Olahraga yang baik di saat bangun pagi#fyp #fypシ #exercise #foryou #Fitness

Renaisancejait

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 12 October 2026 11:20:57 GMT

486303

14050

1506

7275

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.1MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.82MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Yosias Ngilawana :

thank you

2026-10-14 04:12:34

0

@05sandiku :

thanks

2026-10-14 00:21:05

0

ianniashop :

thx misss...

2026-10-13 23:35:05

0

user932258308365 :

video nya gak bisa disimpan ..

2026-10-13 01:21:55

4

𝐝𝐞𝐰𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐚𝐫𝐲 :

gbsa di simpan vidio nya

2026-10-13 03:06:27

2

Datuk Suhiman :

Trimsa kasih semoga bermanfaat

2026-10-14 03:12:04

1

Nurjanah🍳 :

Terima kasih aku akan coba

2026-10-14 00:29:32

1

iiss :

ok trim's

2026-10-12 12:44:00

1

ooyee :

trima kasih pidio nya

2026-10-12 11:26:50

1

MamakeDean :

thanks kakak

2026-10-12 11:39:50

1

wliaaa :

trimakasih

2026-10-12 11:31:42

2

SAFINAH PROPERTY :

thanks

2026-10-14 02:44:34

0

Rahma82 :

Terima kasih ka

2026-10-12 11:37:46

1

love :

Terimakasih KK Abi semoga bermanfaat Gbu

2026-10-13 02:57:13

4

pujikurnia :

terimakasih kk,konten2nya sangat bermanfaat🙏

2026-10-13 02:06:48

1

Jasmin Saffana :

terimakasih banyak bucan [Menghangatkan hati][Menghangatkan hati]

2026-10-13 06:17:00

1

Tio situmorang :

thanks

2026-10-14 04:03:38

0

Ayu :

thanks

2026-10-13 13:25:50

0

pristiwati :

ok mba terima kasih[Suka]

2026-10-12 12:33:50

1

Yulia Lia1139 :

trimakasih kk akan aku coba

2026-10-12 12:19:59

1

Lis Rahmasari ♈️ :

terimakasih olahraga setelah bangun paginya Kk

2026-10-12 11:41:31

1

Lenora Fernada🌸🌸 :

terimakasih kak

2026-10-12 11:25:50

3

Meyfi_89 :

olahraga terbaik bangun pagi ya sholat subuh,cuci piring,masak,nyapu halaman,mandiin anak,nganter sekolah pake motor yng skoknya ambles..dah rutin 1 bln hari..lemak rontok

2026-10-13 22:48:23

1

idanurhamidah375 :

mksh kk akan aku ikuti ah gerakannya simple👍👍

2026-10-12 13:13:07

2

Alida Ilum :

mks saya selalu ikuti terus latihannya

2026-10-12 11:39:45

1

To see more videos from user @renaisancejait, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

asam lambung bisa menjadi salah satu kemungkinan penyebabnya. Ketika isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan hingga mendekati mulut, kamu bisa merasakan asam atau pahit. Pada sebagian orang, keluhan juga disertai mual, batuk yang menetap, atau suara serak. Tapi, ketiga keluhan tersebut belum cukup untuk memastikan kamu terkena GERD, apalagi menentukan kondisinya sudah kronis. Batuk dan mulut pahit juga bisa memiliki penyebab lain yang perlu diperiksa. Coba perhatikan polanya: apakah keluhan sering muncul setelah makan, saat membungkuk, atau ketika langsung berbaring? Catat kapan keluhan muncul dan apa yang kamu konsumsi sebelumnya. Informasi sederhana ini bisa membantu saat berkonsultasi. Mulai dengan makan dalam porsi lebih kecil, mengenali pemicu pribadi, dan memberi jeda sekitar tiga jam antara makan malam dan tidur. ⚠️ Kalau keluhan terus berulang, jangan hanya ditahan sampai mengganggu makan dan istirahat. Periksakan penyebabnya agar penanganannya tepat. Mengenali gejala itu penting, tetapi memastikan diagnosis tetap membutuhkan pemeriksaan. #fyp #fyppppppppppppppppppppppp #trending #viral #masukberanda

asam lambung bisa menjadi salah satu kemungkinan penyebabnya. Ketika isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan hingga mendekati mulut, kamu bisa merasakan asam atau pahit. Pada sebagian orang, keluhan juga disertai mual, batuk yang menetap, atau suara serak. Tapi, ketiga keluhan tersebut belum cukup untuk memastikan kamu terkena GERD, apalagi menentukan kondisinya sudah kronis. Batuk dan mulut pahit juga bisa memiliki penyebab lain yang perlu diperiksa. Coba perhatikan polanya: apakah keluhan sering muncul setelah makan, saat membungkuk, atau ketika langsung berbaring? Catat kapan keluhan muncul dan apa yang kamu konsumsi sebelumnya. Informasi sederhana ini bisa membantu saat berkonsultasi. Mulai dengan makan dalam porsi lebih kecil, mengenali pemicu pribadi, dan memberi jeda sekitar tiga jam antara makan malam dan tidur. ⚠️ Kalau keluhan terus berulang, jangan hanya ditahan sampai mengganggu makan dan istirahat. Periksakan penyebabnya agar penanganannya tepat. Mengenali gejala itu penting, tetapi memastikan diagnosis tetap membutuhkan pemeriksaan. #fyp #fyppppppppppppppppppppppp #trending #viral #masukberanda

میرے دل کی رانی ہے ☺️🫶🏻👈🏻

میرے دل کی رانی ہے ☺️🫶🏻👈🏻

صلوا على خير الأنام ﷺ، ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **ساعة مكة المكرمة** (الموجودة في قمة **أبراج البيت** أو **أبراج الساعة**) هي أكبر ساعة برجية في العالم، وتُعد أحد أبرز المعالم المعمارية الحديثة القريبة جداً من المسجد الحرام. إليك وصفاً تفصيلياً لها: * **الأبعاد والارتفاع:** يبلغ ارتفاع البرج الذي يحمل الساعة حوالي 601 متراً، مما يجعله أحد أطول المباني في العالم. أما الساعة نفسها فيبلغ قطر واجهتها أكثر من 43 متراً، وهي أكبر بنحو 6 مرات من ساعة بيغ بن الشهيرة في لندن. * **الواجهات الأربع:** تتكون الساعة من 4 واجهات تطل على الجهات الأربع (الشمالية، الجنوبية، الشرقية، والغربية)، ويمكن رؤيتها من مسافات بعيدة جداً داخل مكة المكرمة. * **التصميم والزخرفة:** تتزين واجهات الساعة بزخارف إسلامية معقدة وفسيفساء مقاومة للعوامل الجوية. ويُكتب فوق الواجهتين الشمالية والجنوبية عبارة **

صلوا على خير الأنام ﷺ، ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ **ساعة مكة المكرمة** (الموجودة في قمة **أبراج البيت** أو **أبراج الساعة**) هي أكبر ساعة برجية في العالم، وتُعد أحد أبرز المعالم المعمارية الحديثة القريبة جداً من المسجد الحرام. إليك وصفاً تفصيلياً لها: * **الأبعاد والارتفاع:** يبلغ ارتفاع البرج الذي يحمل الساعة حوالي 601 متراً، مما يجعله أحد أطول المباني في العالم. أما الساعة نفسها فيبلغ قطر واجهتها أكثر من 43 متراً، وهي أكبر بنحو 6 مرات من ساعة بيغ بن الشهيرة في لندن. * **الواجهات الأربع:** تتكون الساعة من 4 واجهات تطل على الجهات الأربع (الشمالية، الجنوبية، الشرقية، والغربية)، ويمكن رؤيتها من مسافات بعيدة جداً داخل مكة المكرمة. * **التصميم والزخرفة:** تتزين واجهات الساعة بزخارف إسلامية معقدة وفسيفساء مقاومة للعوامل الجوية. ويُكتب فوق الواجهتين الشمالية والجنوبية عبارة **"الله أكبر"**، بينما يُكتب على الواجهتين الشرقية والغربية **"لا إله إلا الله محمد رسول الله"**. * **الإضاءة:** الساعة مزودة بنظام إضاءة ضخم يضم ملايين مصابيح الـ LED. في الأوقات العادية تضيء الساعة باللونين الأبيض والأخضر (لتسهيل قراءة الوقت من مسافات تصل إلى كيلومترات)، وفي أوقات الأذان والصلوات تنطلق منها إشارات ضوئية ليزرية قوية تصل إلى السماء وتُرى من مسافات شاسعة. * **الهلال:** يعلو الساعة مجسم هلال ضخم جداً مطلي بالذهب، يحتوي من الداخل على غرف ومساحات مخصصة للخدمات والبحوث والدراسات الفلكية، ويعتبر الهلال الأكبر من نوعه في العالم. * **المحتويات الداخلية:** البرج الذي تقع فيه الساعة ليس مجرد مظهر خارجي، بل يضم **متحف برج الساعة** الذي يعرض تاريخ قياس الوقت، الفلك، الكون، ومراحل بناء هذا المشروع الهندسي العملاق، بالإضافة إلى مراصد فلكية لرصد الأهلة. #علي_جابر #رحمه_الله ##سورة_النساء

Sức mạnh vượt trội, tiếng ồn tối giản – đó là tiêu chuẩn mới cho động cơ du thuyền hiện đại. Hãy theo dõi hành trình từ bản vẽ ý tưởng đến mô hình 3D, và cuối cùng là siêu phẩm V12 mạnh mẽ bậc nhất phân khúc chính thức ra đời! #phuthaicat #marine #vietnam #trending

Sức mạnh vượt trội, tiếng ồn tối giản – đó là tiêu chuẩn mới cho động cơ du thuyền hiện đại. Hãy theo dõi hành trình từ bản vẽ ý tưởng đến mô hình 3D, và cuối cùng là siêu phẩm V12 mạnh mẽ bậc nhất phân khúc chính thức ra đời! #phuthaicat #marine #vietnam #trending

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy