@coachfathydesouky: ⚡ ابنك بيجري بكل قوته… بس سرعته لسه ضعيفة؟ مش كل لاعب بطيء محتاج يجري أكتر، ومش كل مشكلة في الجري سببها ضعف المرونة! في حصة النهارده اشتغلنا على تقييم حركة الجري والتسارع، وبدأنا بقياس أول 5 و10 متر، وبعدها دخلنا تدريبات لتحسين: ✅ تكنيك الجري وتناسق الحركة ✅ الدفع الأرضي وقوة الرجلين ✅ التحكم في الركبة والحوض ✅ التسارع والسرعة لمسافات قصيرة وكل ده باستخدام التصوير والتحليل وأجهزة قياس السرعة، عشان نتابع التطور بالأرقام، مش بالإحساس بس. 🎯 هدفنا مش إن اللاعب يجري كتير… هدفنا إنه يجري بكفاءة أكبر. 📩 لو ابنك بيعاني من بطء في أول خطوات الجري، ابعتلي كلمة «سرعة» وخلينا نحدد احتياجه. ‏📍 T11 Performance | الرياض ‏#T11Performance #تطوير_السرعة #تكنيك_الجري #كرة_قدم_ناشئين #تدريب_كرة_قدم الرياض@T11 Football Academy Riyadh

غين :

ممكن يحتاج فك فصله وبرمجه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ㅤㅤ ㅤㅤ :

المشكله عنده فالبخاخات يغير الحساس 👍

███████████████ :

يبيله ترصيص ووزن اذرعه

d4_5c :

ما عليك جيبه عندي و أنا اعلمه

( رَبِّ اغْفِرْ لِي) :

يعني مافي تحسن .

Jl .. :

تكنيك الجري

🕺🏽 :

سرعه

FMJ12 :

سرعة

29 💚 ابو عمار :

تعرف مدرب في جدة؟

K A :

طيب ماتشوف ركضة ابوهم اول يمكن المشكله وراثيه

كوتش فتحى ⚽️ | الرياض 🇸🇦 :

@T11 Football Academy Riyadh: من وجهة نظرك، إيه أهم حاجة محتاج يشتغل عليها اللاعب ده عشان يطور سرعته؟ 1️⃣ تكنيك الجري 2️⃣ قوة الدفع 3️⃣ التنسيق الحركي اكتب اختيارك 👇

T11 Football Academy Riyadh :

من وجهة نظرك، إيه أهم حاجة محتاج يشتغل عليها اللاعب ده عشان يطور سرعته؟ 1️⃣ تكنيك الجري 2️⃣ قوة الدفع 3️⃣ التنسيق الحركي اكتب اختيارك 👇

KHALID :

السرعه تكون موهبه وفطره في الشخص

3RZ :

…. :

تذكرت ناشنونال جيوغرافيك ، ايش اسم البرنامج اللي تستخدمه؟

حًَّ :

سرعه

& :

مايعرف يركض اصلا عشان تقوية

l_p8z :

مايعرف يركض اصلا و بطيئ

U29l🪽 :

سكويا

Š🖤💫 :

برضو التغذيه يركز عليها الارباقات مفجره عنده