@cookbymonica: "ပြေးစရာလည်းမလို၊ ခုန်စရာလည်းမလိုဘဲ အိမ်မှာတင် ဗိုက်ချပ်သွားစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ လှုပ်ရှားမှု (၄) ချက် 🤫🔥" ပင်ပန်းခံပြီး ပြေးစရာ၊ ခုန်စရာမလိုဘဲ ဗိုက်သားတွေကို ထိရောက်စွာ ကျစ်လစ်စေချင်သူတွေအတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလေးက အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုချင်းစီကို အချက် (၂၀) စီ လုပ်ပေးရမှာဖြစ်ပြီး စုစုပေါင်း (၅) ကြိမ် ပတ်ပြီး လုပ်ဆောင်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးက အောက်ဗိုက်သားတွေကို ကျပ်စေရုံသာမက အပေါ်ဗိုက်၊ ဘေးဗိုက်နဲ့ တစ်ကိုယ်လုံးရဲ့ ဗိုက်သားအဆီတွေကိုပါ လျော့ကျစေပြီး ကျစ်လစ်လှပတဲ့ ကိုယ်ဟန်ကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်အောင် ခုပဲ Save လုပ်ထားလိုက်တော့နော်! #exercise #health #creatorsearchinsights #fyp #fypシ゚viral

Happy Life

Open In TikTok:

Region: MM

Monday 12 October 2026 12:14:32 GMT

68805

3174

511

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.16MB) Watermark .mp4 (0.33MB) Music .mp3

Comments

စောသီတာ :

တစ်မျိုးကိုအခေါက်50လုပ်နေပါတယ်

2026-10-13 05:53:17

9/မင္းမခ်စ္တဲ့(ႏိုင္)...... :

[Sticker] 🥰🥰🥰

2026-10-12 12:36:20

May po lay :

🥰🥰🥰

2026-10-13 06:05:13

Ko Sai🤗 :

👍👍👍

2026-10-13 07:15:22

Rain :

😂😂😂

2026-10-13 07:51:00

minlatt6 :

🥰🥰🥰

2026-10-13 05:23:00

Wai Yan :

🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

2026-10-13 08:53:27

To see more videos from user @cookbymonica, please go to the Tikwm homepage.