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Una porquería, si lo que buscas es mayor hipertrofia a medio largo plazo. - Siempre poner primero ejercicios con mayor capacidad de sobrecarga progresiva primero. - Hablamos, de por ejemplo, no poner un leg extensión antes que una sentadilla, pero si puedes poner un leg curl antes que una sentadilla por ejemplo, ahí no estarías afectando a las sentadilla.
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