@spacebyrawia: #تمارين #رياضة #جدول_تمارين

Rawia راوية
Rawia راوية
Open In TikTok:
Region: KW
Monday 12 October 2026 16:35:21 GMT
81691
3686
45
561

Music

Download

Comments

p21.r
غـادة :
أنا ٥ ايام بس سفلي انصحوني يا بشر
2026-10-12 18:22:51
8
feb.7a
Aisha :
انزين اذا انا مبدءه ويطول التعافي عندي ٣ ايام بعد التمرين شلون اسويها؟ يعني كل ماتعفيت ارد اسوي التمارين ؟؟
2026-10-12 19:59:02
2
d.a9x
D :
كنت العب قلوتس ٣ ايام نفس جدولك بس جسمي ماكان قادر يستشفي زين والارجل ٢٤ ساعه توجعني بس للامانه نتايج واو بس مو نظام تمشين عليه لفترات طويله
2026-10-12 16:46:28
6
izahra.z
iZahra.z :
انا اتمرن ٣ مرات بالاسبوع، لو احتار اذا جيت اسوي فل بودي يومين مادري شنو اتمرن؟ + متى تتمرنين كور؟
2026-10-12 17:13:17
1
designeruae1
دعوات إلكترونية الإمارات 🇦🇪 :
وإذا الجسم سكيني فات كم يوم كور بطن وكم يوم تمارين القلوتس
2026-10-12 20:47:38
1
jooo7yr
Moony💛 :
جدولك نفس جدولي بس انا مع العلوي عندي كور
2026-10-12 19:12:31
1
hanan.ahmmed
Hanan Ahmmed :
يعني لو تمرنا 3 أيام كلوتس بتكون راحة للكلوتس بس يوم واحد يعني يوم كافئ لاستشفاء العضلة؟
2026-10-12 17:15:47
0
jeeyyyy56
J :
اذا انا نفس جسمج قبل و ابي اضخم وابي اكبر القلوتس وعندي الخفسه واضحه ، جدولج الي بالموقع يصلح لي ؟ ومبتدأه🙈
2026-10-12 19:39:04
1
mahdi56.4
فطومه :
شكد احب نصيحة منج تفهمين بل تمرين وبل حجي
2026-10-12 21:15:19
1
w26ul
Aphrodite 🐚 🌊 :
كيف توزعين الجدول ثلاث ايام ؟ احس يصير مليان تمارين
2026-10-12 19:31:41
1
beino_1992
بيـان الشهراني ᥫ᭡ :
نفس جدولي خيالي 🤩🤩🤩
2026-10-13 07:11:20
0
behoooaltmeme
beshooo5 :
مو العضله تحتاج يومين استشفاء ؟
2026-10-12 21:53:56
1
ghada.kk
ghada :
تبارك الله خيالية انتي💌 احب كيف تشاركين رحلتك بالرياضة بكل وضوح
2026-10-12 19:58:24
1
tuti199311
tut :
انا جدولي كذا السبت : قلوتس ثلاث تمارين الاحد : علوي تمارين الكور والاذرع الاثنين: ركارديو مشي او هيت كارديو الثلاثاء : قلوتس و افخاذ الاربعاء: كارديو مشي الخميس و الجمعه راحه
2026-10-12 18:19:58
5
fitness.hh3
Hiba 🍭 :
حبيبتي تجننين حتى قبل قالب غالب ما شاء الله وجسمج يجنن يوم الي يارب واوصل جسم احلامي 🙏
2026-10-12 18:31:34
1
plmnkol1
Bee :
ماقلتي ايش التمارين اللي نسويها
2026-10-13 02:48:23
0
samaaaaaaaaaa5
samaaaaaaaaaa5 :
كم لك سنوات
2026-10-12 23:42:27
0
cucnoou
More than I show👒 :
ايام الراحة كم ؟ بتمارين القلوتس
2026-10-12 21:08:57
0
e_almhl
EM :
من جرب يشترك عندها شلون جدولها وصج استفدتو ؟
2026-10-13 10:38:56
0
a_y349
🌸 :
أنا مبدئه فنادي واحتاج نصايح ب ايش ابدأ افيدوني حبايبي[عيون دامعة]
2026-10-13 07:33:21
0
e.b337_
E.B337 :
قولي والله انج مو AI 😒
2026-10-12 20:07:57
1
user5408471859455
اميره :
👍👍👍
2026-10-12 20:02:47
1
lmiaa.77
lmiaa77 :
[تسجيل الإعجاب]
2026-10-12 17:04:16
1
user85359453788737
user853594537887 :
🥰🥰🥰
2026-10-12 19:39:14
0
ghighi525
Ghado0ora52 :
🥰🥰🥰
2026-10-12 23:27:00
1
To see more videos from user @spacebyrawia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About