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@stfu9009: Bara min tiiiid

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vavetduuuu1010
vavetduuuu1010 :
Såsåååå vackerrrr mitt❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-12 18:42:30
0
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Eiweiß und Knochen – zieht viel Eiweiß Kalzium aus den Knochen? Nein. Mit viel Eiweiß landet mehr Kalzium im Urin, aber das Extra stammt aus dem Essen: Der Darm nimmt mehr Kalzium auf. Im Versuch mit 208 Älteren (um die 70) aß die Hälfte 18 Monate lang rund 90–100 g Eiweiß täglich, die andere Hälfte rund 73 g. Am Ende war die Knochendichte in beiden Gruppen gleich. Also: Spar deinen Knochen zuliebe nicht an Quark, Eiern oder Fisch. Lässt du Eiweiß aus Sorge um deine Knochen weg? Schick das der Mutter, die wegen Osteoporose keinen Quark mehr isst. Teil 5 von 5 – die Serie ist durch. ⚠️ Gemessen: Knochendichte, nicht Brüche. Alle bekamen genug Kalzium und Vitamin D; mitfinanziert von der Milchwirtschaft. Bei Nierenleiden oder Osteoporose-Mitteln ärztlich abklären. ⚡ Kostenloser Energie-Check: Link im Profil Quelle: Meta-Analyse, Shams-White et al., Am J Clin Nutr 2017 · Versuch, Kerstetter et al., J Clin Endocrinol Metab 2015 #ruhepuls #ernährung #gesundheit #essen
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we ALL thought she was just a cat😭🤣 #yourichi #bleach #ichigo #fyp
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gibt’s nh klatsche du 🐶@Ikkimel
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