¿Cómo deben de ir los pies ?
si la tibia está inclinada hacia adelante se sentirá el estímulo en el cuádriceps y si la tibia está inclinada hacia atrás o alejada se sentirá en los isquiotibiales, la recomendación es que la tibia esté cerca de los 90 grados
2026-10-12 18:30:06
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Teresa Marroquín :
hago el hip trust en máquina,hice el kas y que maravilla
2026-10-13 21:08:14
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Iván soriano :
a mí el convencional no me ayuda mucho cuando uso mucho peso me fatiga la espalda baja , hago el kas y me funciona maravilloso 😁
2026-10-13 05:11:46
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Andreína :
✨✨
2026-10-12 17:49:35
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