@matiux_8: EL VERDADERO CAMPEÓN DEL PUEBLO #batalladebandas2026 #plenamaranata

𝐌𝐀𝐓𝐈𝐔́𝐗
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Monday 12 October 2026 18:44:20 GMT
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alex1m96
▪️JHOEL ▪️ :
MBM
2026-10-12 19:53:17
1
hans76376
Hans :
Agradezcan a su amuleto[Lágrimas de alegría]
2026-10-12 20:40:42
0
jhenoit
D Jenoit TC :
Con la conciencia tranquila ⚔️💎
2026-10-12 19:09:47
0
marxx_x4
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐢🦈🩵 :
2026-10-12 18:47:48
0
rous._d
Ross✨ :
se le tenían muy merecido un primer lugar
2026-10-12 19:52:28
4
andromeda.choque
Andromeda Choque Villanueva :
el campeón no participó esta vez bethel
2026-10-12 18:59:44
1
matiux_8
𝐌𝐀𝐓𝐈𝐔́𝐗 :
2026-10-12 18:49:09
0
davidescalera735
davidescalera735 :
no se entendió la combinación de ambos trajes, buena innovación, pero para el show es mistura...y el desplazamiento pésimo
2026-10-12 21:05:31
0
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NUEVA SERIE: 5 CENAS EN WRAP (EPI. 1) Arrancamos septiembre con ideas de cenas sanas, ricas y listas en menos de 10 minutos. Este primer wrap combina la jugosidad del huevo con el toque crujiente del papel de arroz al tostarse en la sartén. TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos | DIFICULTAD: Muy fácil INGREDIENTES * 2 huevos L * 1 lámina de papel de arroz * 1 lonchas de queso (manchego,mozzarella, havarti o tu favorito) * 2-3 lonchas de jamón serrano * Rodajas de tomate * Un puñado de rúcula fresca * Sal, pimienta y un hilo de aceite de oliva virgen extra PASO A PASO 1. Batir los huevos: En un bol, bate los 2 huevos con una pizca de sal y pimienta. 2. Base a la sartén: Engreasa una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva a fuego medio. Vierte los huevos batidos e inmediatamente coloca la lámina de papel de arroz seca justo encima para que se adhiera mientras el huevo se cocina. 3. Dar la vuelta: Transcurridos 1-2 minutos, cuando el huevo haya cuajado y el papel se haya pegado por completo, dale la vuelta a la tortilla con ayuda de una espátula. Ahora el papel de arroz quedará en contacto con la sartén. 4. Montar el relleno: añade sobre la cara del huevo la rúcula el jamón, ,la loncha de queso y las rodajas de tomate.  5. Cerrar y dorar: Corta un lado y dobla el wrap como te muestro en el video.😉 ¿Qué ingrediente no puede faltar en tu wrap perfecto para el Episodio 2? ¡Déjamelo en los comentarios!👇 CenasRapidas #WrapsSaludables #RecetasDeSeptiembre
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