@yanlygym:

dollardollarrr :

зачем навязывать девочкам лживую информацию? все, что в видео - очень здорово и полезно. но от этого НЕ БУДЕТ ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ априори, если тип фигуры другой

вкусный плинтус :

тип фигуры это в первую очередь при вид сзади и спереди, а не про цифру в соотношении талии и бедер. тот факт что вы приблизитесь к условному 90/60/90 ещё не значит что у вас песочные часы, тк бедра могут быть большими не за счёт ширины кости, а за счёт как-раз больших ягодиц. то есть спереди вы все равно будете выглядеть как прямоугольник. так что это бред

arinka я :

откуда штаны ?🥰

Мария живут в 🇳🇱 :

Ого какая

Аполлинария :

песочные часы появляются только с рождения от высокого положения нижних ребер относительно тазовых костей, не забываем

Охотник на Фисташку :

лявуй🩶 :

все так в комментариях докапались до обычного плана тренировок, который дают почти все тренера девушкам😳🤯🤯🤯 накачав верх туловища и ягодицы – талия станет ВИЗУАЛЬНО уже, это же элементарно....

@ :

Пожалуйста покажите упражнения на осанку от сутулости🙏

Yuu :

1. Родиться с типом фигуры песочные часы

____ilyasss :

maria :

как вы делаете махи в кроссовере, не прогибаясь в пояснице?😭

slvv2505 :

Я счастлива что вы мне попались!!!!

dcmb :

девушка, у вас шикарные штаны…подскажите, где вы их купили🙏🙏🙏

Bucya🎀 :

Ну или генетика

彡Xenia=ᘛ🥨 :

а на мышцы кора сколько раз в неделю тренировок?

_chill__out_ :

и не слова о том, что тип фигуры физически невозможно поменять, так как это наследственность, никакие упражнения не сделают из условного прямоугольника песочные часы🤡

Спасибо до свидания :

1. Родиться с фигурой с разницей между талией и бедрами/грудью 20 см

Мастер :

Сапожник без сапог?)

ди ተ :

все что нужно - генетика ,бро

FRIDAY NAILS 💅 :

4 генетика

tata🪼 :

делаю из своего прямоугольника, с крупными ребрами, ультра незаметной талией и широкими плечами, форму песочные часы. шансы есть?

витек :

👍🥰