تبين جسم مشدود ومتناسق بشكل أنثوي؟ السر مو بس بالتمارين! ✨ التغذية الصح + تمارين المقاومة + الاستمرارية = نتائج تفرق معك ركزي على تمارين الأرداف والأكتاف، واهتمي بأكلك عشان تبنين عضل وتبرزين تناسق جسمك تبين تختصرين على نفسك الحيرة؟ جهزنا لك جداول تمارين تساعدك تبدين صح وتوصلين لهدفك! 🔗 جداول التمرين في البايو #تمارين_بنات #تمارين_مقاومة #تكبير_الأرداف #شد_الجسم #جداول_تمارين - @basmahfit