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PASTEL en TAZA SALUDABLE de CHOCOLATE en 1 minuto 🍫❤️ ¿Te apetece un postre de chocolate saludable, rápido y sin complicaciones? Este mug cake de avena se prepara en la taza, en minutos y queda súper esponjoso, jugoso y con sabor intenso a chocolate. Perfecto para un antojo dulce sin horno. INGREDIENTES ▪️ 4 cucharadas de harina de avena (30 g) ▪️ 1 cucharadita de levadura química (5 g) ▪️ 1 cucharada de cacao puro (6 g) ▪️ 1 cucharada de miel ▪️ 1 cucharada de aceite (coco u oliva suave) ▪️ 5 cucharadas de leche (≈ 75 ml) ▪️ ½ cucharadita de vainilla ▪️ 1 cucharadita de chispas de chocolate (opcional) ▪️ 20 g chocolate negro (para topping) 👩🏼‍🍳 PASOS 1️⃣ En una taza apta para microondas, mezcla la harina de avena, la levadura, el cacao y una pizca de sal hasta que quede todo bien integrado. 2️⃣ Añade la leche, el aceite, la miel y la vainilla. Mezcla muy bien, asegurándote de rascar bien los bordes para evitar grumos. 3️⃣ Si quieres, añade chispas de chocolate y mezcla ligeramente. 4️⃣ Cocina en el microondas durante 1:30 min aprox (depende de la potencia). Debe subir y quedar firme por fuera pero jugoso por dentro. 5️⃣ Derrite el chocolate negro (≈40 s en microondas) y viértelo por encima para un topping cremoso irresistible. 💡 Consejo: no te pases de cocción, es mejor que quede ligeramente húmedo para que termine de asentarse con el reposo. El resultado es un pastel en taza saludable, esponjoso y con un sabor brutal a chocolate, perfecto para cuando necesitas algo dulce en minutos. 👉🏻 Sígueme para más recetas fáciles y saludables 🧡 #postrescaseros #postressaludables #recetasaludable #postressinhorno #avena
PASTEL en TAZA SALUDABLE de CHOCOLATE en 1 minuto 🍫❤️ ¿Te apetece un postre de chocolate saludable, rápido y sin complicaciones? Este mug cake de avena se prepara en la taza, en minutos y queda súper esponjoso, jugoso y con sabor intenso a chocolate. Perfecto para un antojo dulce sin horno. INGREDIENTES ▪️ 4 cucharadas de harina de avena (30 g) ▪️ 1 cucharadita de levadura química (5 g) ▪️ 1 cucharada de cacao puro (6 g) ▪️ 1 cucharada de miel ▪️ 1 cucharada de aceite (coco u oliva suave) ▪️ 5 cucharadas de leche (≈ 75 ml) ▪️ ½ cucharadita de vainilla ▪️ 1 cucharadita de chispas de chocolate (opcional) ▪️ 20 g chocolate negro (para topping) 👩🏼‍🍳 PASOS 1️⃣ En una taza apta para microondas, mezcla la harina de avena, la levadura, el cacao y una pizca de sal hasta que quede todo bien integrado. 2️⃣ Añade la leche, el aceite, la miel y la vainilla. Mezcla muy bien, asegurándote de rascar bien los bordes para evitar grumos. 3️⃣ Si quieres, añade chispas de chocolate y mezcla ligeramente. 4️⃣ Cocina en el microondas durante 1:30 min aprox (depende de la potencia). Debe subir y quedar firme por fuera pero jugoso por dentro. 5️⃣ Derrite el chocolate negro (≈40 s en microondas) y viértelo por encima para un topping cremoso irresistible. 💡 Consejo: no te pases de cocción, es mejor que quede ligeramente húmedo para que termine de asentarse con el reposo. El resultado es un pastel en taza saludable, esponjoso y con un sabor brutal a chocolate, perfecto para cuando necesitas algo dulce en minutos. 👉🏻 Sígueme para más recetas fáciles y saludables 🧡 #postrescaseros #postressaludables #recetasaludable #postressinhorno #avena
lại Vân Sơ Lệnh thoiiiii#yunchusvengeance #vansolenh #nguthuhan #虞书欣 #viral
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عبارات لشخص تحبه #capcut
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