@hamoudi7299: #فقدتك💔😭

Mohammed Al-Eid

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Monday 12 October 2026 23:53:56 GMT

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Comments

salma mouloud :

وتبكي خفية على الناس طول حياتك ايييييه 💔😭🥹

2026-10-13 07:35:07

1

عبوره :

رحم الله امي

2026-10-13 04:11:40

0

هـ 🌚🎀 :

الله يرحمها ويرحم أمي ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته صدقت والله الواحد بيموت في كل ثانية وكل لحظه بيعيش من غير آلام فيها 😒❤️‍🩹

2026-10-13 05:59:46

0

Princess 👸💞… :

اييييي والله كل يوم اموت الف موته شلون واحد يكدر يعيش بدون امه صار ٥ اشهر مكسور ضهري بدونه[قلب موجوع]

2026-10-13 00:33:28

0

ibtissamemiriniou :

الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته يارب العالمين صعيب الحال والله ما يحس بيك غير لمجرب

2026-10-13 00:05:23

0

ام عيون بريئه :

😭😭😭

2026-10-13 04:09:25

0

فاقدة امي :

[Yeux larmoyants][Yeux larmoyants][Yeux larmoyants]

2026-10-13 07:05:51

0

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gái tâp gym eo thon dáng đẹp đông lưc mỗi ngày #gymmotivation#gymrat #GymTok#GymLife

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Reading used to stop her cold. Four tries at the same sentence — then the click. Deep Tutor Academy never read it for her — she tapped Get my next step and worked through one clue at a time until she read it straight through herself. Try today for free at deeptutoracademy.com. #parentsoftiktok #momlife #homeworkhelp #raisingreaders #cluesneveranswers

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صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم #لا_اله_الا_الله

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👑 3° Parte Un día comiendo para enamorar a tus hormonas 🥑🧬✨ Aquí tienes un ejemplo de día completo fácil, delicioso y estratégicamente diseñado. La clave no es pasar hambre, es mantener tu glucosa tan estable que tu páncreas y tus ovarios se den unas vacaciones de estrés. 🍳 DESAYUNO: El escudo anti-picos de la mañana (Olvídate de las tostadas con mermelada que te dejan con hambre a las 2 horas). Huevos revueltos (2 unidades) cocinados en una cucharadita de aceite de oliva o mantequilla clarificada. Acompañamiento VIP: ½ aguacate laminado con un puñado de espinacas frescas. El toque de carbohidrato de bajo impacto: 1 rebanada de pan 100% integral de masa madre o de centeno. Bebida: Café o té verde sprinkled con Canela de Ceilán (¡cero azúcar o edulcorantes!). 🥗 COMIDA / ALMUERZO: El método del plato regulador (Aplica el orden sagrado: Fibra ➔ Proteína/Grasa ➔ Carbohidrato). 1º Entrada (La Fibra frena todo): Ensalada verde grande de rúcula y canónigos aderezada con aceite de oliva virgen extra y semillas de calabaza o sésamo. 2º Plato Fuerte: Filete de pechuga de pollo o pavo a la plancha (o tofu si eres veg) con guarnición de brócoli o coliflor al vapor salteados con un toque de cúrcuma. 3º Carbohidrato Inteligente (Porción pequeña, ¼ del plato): ½ taza de quinoa cocida o lentejas. 🍫 MERIENDA: Pausa saciante sin drama hormonal (Solo si tienes hambre real; si no, deja descansar a tu digestión). Yogur griego natural (o kéfir sin azúcar): Una bomba de proteína y probióticos. Toping: 1 puñadito de arándanos o frambuesas (frescos o congelados) + 3 o 4 nueces picadas. 🐟 CENA: Reparación nocturna y cero inflamación (Ligera, proteica y rica en Omega-3 para reparar tu cuerpo mientras duermes). Lomito de salmón (o sardinas/atún) al horno o a la plancha. Acompañamiento: Salteado de espárragos trigueros y champiñones con ajo y perejil. Carbohidrato prebiótico (opcional): Unos dados de boniato o patata que hayas cocinado antes y dejado enfriar en la nevera. Cierre dulce saludable: Una infusión caliente de Hierbabuena/Menta para relajar el sistema digestivo y mantener a raya a los andrógenos. #MenúSOP #ResistenciaALaInsulina #ComidaAntiinflamatoria #SaludMetabólica #DesayunoSOP

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