Chị em đam mê mê tập tành cho em hỏi làm V1 xong thì tầm bao lâu mình mới quay lại phòng gym tập nhẹ nhàng hoặc tập ngực, cardio nặng lại bình thường được nhỉ?
2026-10-20 07:39:17
21
Huyền ruby :
2 tháng thì hơi sớm đấy b ơi:)) Liều quá, trước t 4 tháng mới giám ra tập thân dưới nhà nhàng. H gần 3 năm r form vẫn đẹp
2026-10-24 04:03:13
14
Cao Hương :
bà thấy khỏe nma chưa chắc đã khỏe thật sự đâu bà :))) bs dặn tui kiêng j tui cũng kiêng dư tgian ra luôn á
2026-10-22 08:40:01
10
Lý Quỳnh Nhi :
Chị ơi làm xong có bị đa u laau không ạ, em văn phòng không dám nghỉ lâu
2026-10-30 06:35:29
0
Na mở mắt 🌺🌺 :
Thấy bảo nên để tầm 2th mà, chứ t không tập :vvv t chỉ thấy 2th là vào form đẹp rồi thui
2026-10-15 14:22:05
12
Me Phương 🤡 :
Bà nào thấy ở hn chỗ nào làm ok vậy ạ ??
2026-10-21 09:51:43
11
Hong he in viet nam :
z là mấy tháng thế các nàng ??
2026-10-17 03:25:12
13
Thuỳy Dươngg :
Tập thì vẫn tập đc nma nên tập nhẹ nhàng thôi bà ạ
2026-10-21 06:39:03
10
Đinh trên đường tàu🥱 :
Đi sớm quá b ơi, t đây 3 tháng qua phòng gym cũng chỉ đi bộ thôi chứ kh dám tập nặng vẫn rén lắm:((
2026-10-15 03:41:31
9
Thay đổi cho nyc tiếc :
tui tính yoga nhẹ nhàng thui thì tầm 2 tháng ổn áp ko mấy bà
2026-10-15 10:06:03
11
Tuyennie :
Tui cũng 2 tháng quay lại tập gym nè 😅 mà chỉ tập thân dưới nhẹ nhàng thôi chứ vẫn nghe lời ko dám tập mạnh
2026-10-14 06:43:31
5
Nga Lê :
Kn lam lần 2 rồi mk khuyên ce nên nghe bsi kiêng cữ tốt thì tốt cho mk sau này thôi.
2026-10-15 08:52:53
3
Ciii Thỳ :
T cỡ 2th tập nhẹ, giờ 4th thì mới tập nặng lại, cứ từ từ nâng mức tập
2026-10-19 09:09:19
6
Hân Lê :
Kiêng nha b, phải 4-6 tháng ngực mới vào phom hẳn
2026-10-15 07:48:36
2
Nguyên Thanh :
Tui 3th mới dám tập lại😂😂
2026-10-14 04:51:21
3
Tuyết Mai :
bs dặn tui 6thg ms đi tập, nên kiêng nhé bà túi chưa ổn định tập có vd gì sau lại hối hận
2026-10-15 08:19:51
2
Châu Giang :
Tập thì được thui mà bà hạn chế nha, tập mấy bài nhẹ nhẹ thui
2026-10-21 04:29:15
1
minhanhiudauuu :
Bao lâu thì tập gym đc v
2026-10-28 08:35:45
0
Minh Thuý :
C gan quá rồi, bs dặn e 3 tháng thì đúng 3 tháng mới dám tập lại đây này
2026-10-19 07:23:50
2
ThaoNhiLy :
Tập nhẹ thui bà ưi, t đợt mới cũng 2th gym nma chỉ dám leo dốc với tập nhẹ cân
2026-10-16 13:15:46
4
Nga Lương :
2 tháng là hết mặc áo định hình r ạ?
2026-10-20 09:26:25
2
Thiên Thuỳ 🌱 :
2 tháng tập đc r á, tập sớm v có ảnh hưởng gì ko cj
2026-10-20 03:02:18
2
Phương Juliet :
Gan bà to đấy chứ tui 4 tháng mới tập lại
2026-10-13 02:40:45
1
meoxeo :
Em 1 tháng
2026-10-13 02:22:29
1
Minh Ánh :
Nâng nguc xong có phải kiêng nhiều không các chị
2026-10-13 02:37:16
0
To see more videos from user @baoanhlamdep, please go to the Tikwm
homepage.