@livercare__: Fajar, pria berusia 24 tahun, mengalami kejadian yang berawal dari kebiasaan yang sering dianggap wajar. Rasa lapar sudah muncul sejak siang, tapi karena kesibukan kerja, ia terus menunda waktu makannya hingga berjam-jam. Awalnya tidak ada keluhan berarti, sampai akhirnya ketika makanan masuk, bukannya merasa lega, perutnya justru terasa sakit yang luar biasa, bahkan sampai harus dilarikan ke rumah sakit. Setelah diperiksa, kondisi Fajar ternyata berkaitan dengan iritasi lambung akibat kebiasaan menunda makan saat rasa lapar sudah muncul, sesuatu yang selama ini sering dilakukannya tanpa disadari dampaknya. Menurut penjelasan medis, rasa lapar sebenarnya adalah sinyal dari tubuh bahwa lambung sudah mulai memproduksi asam untuk mencerna makanan yang diperkirakan akan masuk. Namun kalau sinyal ini terus-menerus diabaikan, asam lambung yang sudah diproduksi tetap berada di lambung tanpa ada makanan untuk dicerna, sehingga mulai mengiritasi dinding lambung yang tidak terlindungi. Ketika makanan akhirnya masuk setelah lambung lama kosong dan teriritasi, kontak langsung antara makanan dengan dinding lambung yang sudah sensitif inilah yang memicu rasa sakit hebat, bukannya meredakan rasa lapar seperti yang biasanya diharapkan. Semakin sering pola ini terjadi, dinding lambung Fajar semakin rentan mengalami peradangan yang lebih dalam. Kebiasaan menunda makan saat lapar sering dianggap sepele karena dilakukan hampir setiap hari tanpa efek langsung yang terasa. Padahal, dampaknya terakumulasi dari waktu ke waktu, dan baru terasa ketika sudah muncul gejala yang jauh lebih serius seperti nyeri hebat, mual berkepanjangan, bahkan perdarahan pada lambung. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai selain nyeri hebat setelah makan antara lain perut terasa penuh meski porsi makan sedikit, mual yang menyertai rasa sakit, nafsu makan menurun karena takut nyeri kambuh, serta rasa sakit yang semakin sering berulang setiap kali menunda waktu makan. Setelah kejadian ini, Fajar jadi lebih disiplin soal jam makan, apalagi saat pekerjaan sedang padat-padatnya. Kejadian ini jadi pengingat bahwa sinyal lapar dari tubuh tidak boleh dianggap remeh, sekalipun kelihatannya bisa ditahan. Bagikan ke orang terdekatmu yang masih sering menunda makan demi kesibukan. Informasi ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan diagnosis atau saran tenaga medis profesional. #kesehatan #kesehatanindonesia #infokesehatan #edukasikesehatan #tipssehat

Health News

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 13 October 2026 08:07:17 GMT