@diana_soroka.psy: Одно из важных качеств эмпатичного диалога это подтверждение чувств другого человека. Не обесценить, не поспешить с советом, не попытаться срочно всё исправить, а дать человеку почувствовать, что его переживания имеют право на существование. Когда близкому плохо, мы часто пытаемся отвлечь его, переключить на позитив или объяснить, почему всё не так страшно. Иногда нам самим сложно выдерживать чужую боль, поэтому мы торопимся от неё избавиться. Но в этот момент человек может почувствовать себя ещё более одиноким. Эмоциональная зрелость начинается с умения замечать и принимать собственные чувства, не подавляя их и не убегая от них. И постепенно мы учимся тому же в отношениях с другими. Иногда человеку не нужны решения. Ему важно услышать: «Я понимаю, что тебе тяжело. Ты можешь чувствовать то, что чувствуешь. Я рядом». Этому можно учиться в терапии и за её пределами. Ведь чувства не нужно исправлять, чтобы иметь право на поддержку. 🤍 #психология #эмоциональныйинтеллект #эмпатия #КПТ #психологсорокаДиана

Julia :

вот самое интересное что именно этот момент меня научил как поддерживать ребёнка. я мама двоих детей и когда смотрела этот мультик вдруг поняла, что я пыталась всегда поддерживать как радость а надо было как печаль...

日本語日記 :

о есть ещё одна фраза которая засела мне в голову. "не надо заставлять человека быть сильным, если он пришел к тебе побыть слабым"

Aliya_Baiz :

что очень круто, она не стала говорить "не плач" или "всё хорошо", она дала поплакать и не обнимала его, пока тот сам не потянулся. Она просто была рядом, сидела, показывая что он ей не безразличен и обняла его только после, когда тот сам показал, что ему это сейчас нужно

Markdot :

Мне нравится фраза: если пукаешь, то надо покакать

SuckesS14 :

идеально!!!

viennaonline :

Это работает со всеми и с детьми тоже. Надо понять, посочувствовать, и только потом предложить что то. Проблема в том, что большинство людей «понимать» других или даже собственных детей не готовы. Им важно остаться «правым» даже в глазах трехлетнего ребенка, чем посочувствовать.

🅼🅾🆂🅴🅽🅳🆉 🆂🅻🅰🆅🅰 :

max :

Это из какого мультика?

marimyrr :

😁😁😁