Ширак Ерицян - Худею без диет
Region: US
Tuesday 13 October 2026 09:07:12 GMT
308509
10935
366
4792
Music
Download
Comments
Степашка :
Как мы раньше жили без греческого йогурта. До его недавнего познания...😁
2026-10-17 23:52:49
140
Aigul' :
Я которая сижу и завтракаю бешбармаком ,оставшимся с ужина😳😳😳🫢🤔
2026-10-18 03:33:24
58
o_l_g_a.p_a_n :
Для меня съесть 100 гр не сладкого творога это жесть. Очень сложно.
2026-10-18 05:06:58
41
Aize :
Как можно есть творог на ужин 😳😳
2026-10-20 19:53:13
1
user67145583884910 :
А если я не ем мясо, чем его заменить?
2026-10-21 15:46:10
0
King Kot :
Это не сложно но сложно вместе с этим всем ещё не съесть лаваш ,шоколад,хлопья с молоком и ещё многое другое 😀ну и сыра я ем много и сливочник масло конечно ,ну и чай с тремя ложками меда !
2026-10-20 06:57:57
11
irinsimym :
Не подходит, в этой схеме нет винишка 😂
2026-10-18 01:39:11
2
Кулянда :
Сил не будет, если есть то, что вы говорите к 11 часам я сьем кого-то из своих сотрудников😂
2026-10-19 13:14:02
38
Alenka :
нам не сложно. но когда вся семья ест что-то другое, это большой соблазн. тем более когда готовишь, нужно по-любому пробовать.
2026-10-18 06:58:22
6
Келин :
у нас нет греческого йогурта,чем заменить
2026-10-18 06:22:55
0
user7314769210215 :
ПЕНСИОНЕРУ С 4 000 КАК РАЗ ЙОГУРТ. СЫР. ФИЛЕ ,ТВОРОГ. СЛАВА БОГУ , ,ШО НА КАРТОШКУ ХВАТАЕТ
2026-10-18 19:20:14
17
Таня :
ну наконец то кто то сказал,сколько э то,100грамм белка.Спасибо.🌹
2026-10-18 05:05:32
7
Лариса Дуб :
ем всё как вы говорите но не худею
2026-10-21 04:06:15
0
lekas05 :
Это очень много для меня. В меня столько и не поместится. Утром могу или два яйца или 50гр творога и наедаюсь. Следующий второй раз я смогу съесть либо кусок мяса не большой либо греческий йогурт. И все. Я же не должна есть через силу😳.
2026-10-17 21:18:08
5
Capuchino :
Съесть не трудно 😏. Есть такое слово "нельзя", потому что алергия 😭
2026-10-18 05:07:43
0
Майя :
Не сложно, но не вкусно
2026-10-19 04:54:04
9
marker134 :
Почему все массово белок рекламируют?🤔У кого почки больные вообще ограничить надо его,да и здоровым нельзя много белка каждый день
2026-10-18 18:38:23
5
user6251083381660любовь :
Яйца нельзя холестерин высокий 6,3
2026-10-18 06:01:19
0
Косметолог Таточка :
а как не есть много белка 🤣🤣🤣мне надо 80,а ем по 110-120гр
2026-10-18 07:00:18
0
«NAZ»🫶 :
Наверное девушкам меньше да ?
2026-10-19 01:33:03
0
꧁♥️Алёна♥️꧂ :
Так и едим😂
2026-10-18 04:43:51
0
Olga@BOSS :
не уверена что греческий йогурт натуральный сейчас в магазинах одно ГМО и подделка даже йогурт делается не из цельного молока а из порошкового
2026-10-20 18:05:04
1
TASIA62007 :
это очень мало
2026-10-17 22:35:14
4
Marita :
Мне сложно! Я не могу есть яйца и творог, так как не вырабатывается фермент на их переваривание. (Не путать с неусваиваемостью белка или лактозы - это другое)
2026-10-19 01:31:24
0
To see more videos from user @shirak_fitness, please go to the Tikwm
homepage.
