@dr.eliemetni: Long hours in one position can take a toll 🦷💆♂️ A few simple stretches during the day can help your neck and shoulders feel much better. #PostureCare #NeckRelief #DailyMobility القعدة الطويلة بنفس الوضعية ممكن تتعب الجسم 🦷💆♂️ كم حركة بسيطة خلال النهار ممكن تريح الرقبة والكتاف بشكل كبير. #راحة_الرقبة #حركة_يومية