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@liberdadedeopiniao: Conheça Júlio Valente, o petista por trás da contagem de votos do TSE 🚨 #Deus #fy #liberdade #politica #maisviews
Liberdade🗽de Opinião Oficial
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Tuesday 13 October 2026 14:40:33 GMT
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Comments
@Augusto :
Barroso reproduzia relato do senador quando disse que: "Eleições em Roraima não se ganha, se toma".
2026-10-13 17:14:19
1
Antonio Botelho :
então não vai adiantar nada votar no Flávio !!!
2026-10-13 19:09:06
0
user95585205768 :
é 22
2026-10-13 18:18:21
0
Rosilda :
PT ladrão
2026-10-13 17:54:45
0
bel silva :
Tem que tirar esse cara
2026-10-13 18:25:42
0
Beto :
1 hora e muito tempo no sistema, imagina
2026-10-13 18:15:00
0
Luiz Adolfo :
isso não pode ter pessoas ligadas a partidos, tem de ter auditoria independente
2026-10-13 18:32:47
0
Luciola Cabral :
Precisa substituir logo
2026-10-13 17:38:51
0
Cristhiann :
O voto pode ser secreto, mas porque que a contagem é ser secreta ?
2026-10-13 18:07:11
0
user95585205768 :
forças armadas já tem que acompanhar tudo de perto
2026-10-13 18:18:13
0
Ivete4773055313435 :
então não vamos ganhar as eleição😏PQP
2026-10-13 18:42:30
0
ritakrqms9p :
Tem que ter outros cuidando das urnas com ele.
2026-10-13 15:37:37
0
gustavoduriezsou7 :
😳😳😳
2026-10-13 15:03:15
0
Brasil :
@TSEJus
2026-10-13 18:52:53
0
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Это я грущу, а потом читаю ваши приятные комментарии и наполняюсь бесконечной любовью к своей аудитории 😭💖
‼️ 5 Lifehacks, die dir bei einer Panikattacke SOFORT helfen können und in jede Tasche passen! 🙏🏻🧠 Wenn dein Körper plötzlich auf Alarm schaltet mit Herzrasen, Druck auf der Brust, Schwindel, Derealisation, gibt es kleine Tools, die deinem Nervensystem in genau diesem Moment helfen, wieder runterzufahren. 1️⃣ Center Shock Der ultrasaure Geschmack reizt deine Geschmacksnerven extrem stark → das aktiviert mehrere Areale im sensorischen Nervensystem gleichzeitig. Dein Gehirn bekommt ein überdominantes Signal, das die Panikspirale unterbricht und dich ins Hier & Jetzt zurückholt. 2️⃣ Aktivierbares Cool Pack Kälte wirkt direkt auf deinen Vagusnerv, den wichtigsten Nerv für „Runterfahren“ und Parasympathikus-Aktivierung. Die Kälte am besten auf Nacken, Handgelenke oder Gesicht geben 3️⃣ Gummiband Ein leichtes Schnipsen gegen dein Handgelenk erzeugt einen kurzen, klaren Schmerzreiz. Dieser Reiz holt dich aus der gedanklichen Panikspirale heraus und zurück in die Körperwahrnehmung. 4️⃣ Pfefferminzöl (und in schweren Fällen Ammoniak) Ein intensiver Duft aktiviert das olfaktorische System, das direkt mit den emotionalen Zentren im Gehirn verknüpft ist. Der starke Reiz gibt dir sofort einen klaren Fixpunkt, auf den du dich fokussieren kannst → das reduziert den Overload im Kopf und hilft, den Panikpeak zu durchbrechen. 5️⃣ Kopfhörer + „Weightless“ 🎧 „Weightless“ von Marconi Union gilt wissenschaftlich als eines der entspannendsten Lieder der Welt. Warum? • langsamer Rhythmus → senkt nachweislich Puls & Blutdruck • gleichbleibende, vorhersehbare Muster → beruhigen dein Alarmsystem • binaurale Elemente → fördern Ruhe im Nervensystem 🚨Wichtig: Diese Tools helfen sofort, aber: Sie behandeln nicht die Ursache deiner Panikattacken. Wenn Panik bei dir häufiger auftritt → bitte einmal ärztlich oder psychotherapeutisch abklären lassen. ❤️ Speicher dir dieses Reel ab, damit du im Notfall sofort weißt, was zu tun ist und schick es unbedingt an jemanden, der diese Hacks kennen muss. 💌🙏🏻 ➡️ Hattest du schon mal eine Panikattacke? Teile deine Erfahrungen mal in die Kommentare ✍🏻 Und folge mir @lini.doc für mehr Medizinwissen, was du wirklich brauchst 🩹✨ #rettungsmaus #medizin #erstehilfe
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