1. Home
  2. Detail

@zadimurshad07:

❤️مُرشد پٹھان❤️
❤️مُرشد پٹھان❤️
Open In TikTok:
Region: PK
Tuesday 13 October 2026 15:37:29 GMT
88
23
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.65MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

umar.draz5900
Umar Draz :
🥰🥰🥰
2026-10-13 15:48:02
1
To see more videos from user @zadimurshad07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#مصمم حالات واتس#مصمم حالات واتس جديدة2026🔥#foryoupage❤️❤️
#مصمم حالات واتس#مصمم حالات واتس جديدة2026🔥#foryoupage❤️❤️
Se senti che il bacino tende a portarsi in avanti e la pancia viene spesso “spinta” fuori, prova questo esercizio. 👇🏻 Parti da una posizione di squat profondo, appoggia le ginocchia a terra e alterna il sollevamento di un ginocchio alla volta. Un movimento semplice per mobilizzare le anche e, soprattutto, per iniziare a prendere più consapevolezza di come ti muovi. ‼️Fallo lentamente, accompagnando il movimento con il respiro: espira quando sollevi il ginocchio e prova a sentire il corpo stabile, senza crollare, mentre addome e glutei lavorano insieme. Impara a sentire dove si trova il bacino e come si muovono le costole mentre ti muovi. Più che guardare come fai il movimento, prova a sentire cosa cambia quando ritrovi il tuo allineamento. Ti senti più stabile? Cosa cambia? 🚶‍♂️ Provalo e fammelo sapere nei commenti⬇️ #hipmobility #postura #mobility #bacino #yogatips
Se senti che il bacino tende a portarsi in avanti e la pancia viene spesso “spinta” fuori, prova questo esercizio. 👇🏻 Parti da una posizione di squat profondo, appoggia le ginocchia a terra e alterna il sollevamento di un ginocchio alla volta. Un movimento semplice per mobilizzare le anche e, soprattutto, per iniziare a prendere più consapevolezza di come ti muovi. ‼️Fallo lentamente, accompagnando il movimento con il respiro: espira quando sollevi il ginocchio e prova a sentire il corpo stabile, senza crollare, mentre addome e glutei lavorano insieme. Impara a sentire dove si trova il bacino e come si muovono le costole mentre ti muovi. Più che guardare come fai il movimento, prova a sentire cosa cambia quando ritrovi il tuo allineamento. Ti senti più stabile? Cosa cambia? 🚶‍♂️ Provalo e fammelo sapere nei commenti⬇️ #hipmobility #postura #mobility #bacino #yogatips
Think outside the box #custardapple #foodpairing #exoticfruit #creatorsearchinsights
Think outside the box #custardapple #foodpairing #exoticfruit #creatorsearchinsights
عايز اقول حاجه لبنوتتي عايز اقولك اني مهمي حصل ومهمي جرا نا بردوا بحبك وعايزك وهفضل طول عمري بحبك وعايزك ومش هكلم كتير عشان انا تعبت من الكلام بس عايز اقولك ان مكانك محفوظ وهيفضل طول عمره محفوظ ومستنيكي وهنرجع من تاني وهنبقي احلي من الاول كمان ولا حاجه هتقدر علينا ولا اهل ولا اي حاجه هتقدر علينا وعايز اقولك انك وحشتيني اوي يبنوتتي بباكي من غيرك تعبان اوي😔💔 ❤️((Y))❤️ #عمرو_دياب #تملي_حبيبي_بشتاقلك #بحر #شاطئ #مناظر_طبيعيه #مناظر_طبيعيه_رائعة #تصويري #تصويري📸
عايز اقول حاجه لبنوتتي عايز اقولك اني مهمي حصل ومهمي جرا نا بردوا بحبك وعايزك وهفضل طول عمري بحبك وعايزك ومش هكلم كتير عشان انا تعبت من الكلام بس عايز اقولك ان مكانك محفوظ وهيفضل طول عمره محفوظ ومستنيكي وهنرجع من تاني وهنبقي احلي من الاول كمان ولا حاجه هتقدر علينا ولا اهل ولا اي حاجه هتقدر علينا وعايز اقولك انك وحشتيني اوي يبنوتتي بباكي من غيرك تعبان اوي😔💔 ❤️((Y))❤️ #عمرو_دياب #تملي_حبيبي_بشتاقلك #بحر #شاطئ #مناظر_طبيعيه #مناظر_طبيعيه_رائعة #تصويري #تصويري📸
Basardygymdan Dinleyjilemmin haysty ucin Bally Halypamyzdan Uzumgul
Basardygymdan Dinleyjilemmin haysty ucin Bally Halypamyzdan Uzumgul
🔥 Chegou o hoverboard que vai transformar a diversão! 😍 ✅ Equilíbrio inteligente ✅ Luzes em LED ✅ Bateria recarregável ✅ Super fácil de pilotar Diversão garantida para crianças e adultos! Garanta o seu antes que acabe. 🚀✨ #Hoverboard #tiktokshopbr77 #Diversão #maedemenina #Oferta
🔥 Chegou o hoverboard que vai transformar a diversão! 😍 ✅ Equilíbrio inteligente ✅ Luzes em LED ✅ Bateria recarregável ✅ Super fácil de pilotar Diversão garantida para crianças e adultos! Garanta o seu antes que acabe. 🚀✨ #Hoverboard #tiktokshopbr77 #Diversão #maedemenina #Oferta

About

Legal