1. Home
  2. Detail

@acrolina5: Моя растяжка 🧑🏻‍🩰🫶🏻 #sports #gym #гимнастика #экибастуз🇰🇿 #павлодар

Алина
Алина
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 13 October 2026 16:02:27 GMT
980
63
1
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.43MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.43MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

pinki_0008
⋆𐙚₊˚⊹♡ :
Очень красиво🫶🏼
2026-10-13 16:42:21
0
To see more videos from user @acrolina5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Eiwitrijke kip spinazie lasagne - aflevering 2 Welkom bij mijn serie: comfortschotels! Deze romige lasagne (580 kcal & 46g eiwit) is makkelijk, eiwitrijk en zooo lekker! 😮‍💨😍 Ingredienten voor 2 pers: ▫️200 gram kipgehakt ▫️200 gram verse spinaziebladeren ▫️70 gram zuivelspread bieslook ▫️10 gram parmezaanse kaas ▫️1 bol mozzarella light ▫️4 volkoren lasagnebladen ▫️120 ml kookzuivel light ▫️200 ml kippenbouillon ▫️1/2 rode ui ▫️1 tl olijfolie ▫️2 teentjes knoflook ▫️15 gram maizena + 40 ml water ▫️1 tl kipkruiden ▫️1/2 tl knoflookpoeder ▫️Peper & zout Bereidingswijze: 1. Verhit de olijfolie in een pan en voeg het kipgehakt toe. Breng op smaak met de kipkruiden, knoflookpoeder, peper en zout. Voeg de gesneden rode ui en knoflook toe en bak alles gaar. 2. Voeg de spinazie toe en laat deze volledig slinken. 3. Voeg de zuivelspread en kookzuivel toe en roer goed door. Schenk daarna de kippenbouillon erbij. 4. Meng de maizena met 40 ml koud water tot een glad papje en roer dit door de saus. Laat kort pruttelen tot de saus wat dikker wordt. 5. Verdeel een laag saus over de bodem van een ovenschaal. Leg hier 2 lasagnebladen op, gevolgd door een nieuwe laag saus. Leg de overige 2 lasagnebladen erop en eindig met de rest van de saus. 6. Verdeel de mozzarella en Parmezaanse kaas over de bovenkant. 7. Bak de lasagne 25–30 minuten op 200°C in de oven, tot de kaas mooi gesmolten en goudbruin is. Voedingswaarden per persoon: KCAL: 580 | EIWIT: 46g | VET: 25,2g | KHD: 40g #recepten #eiwitrijk #avondeten #comfortschotel #lasagne
Eiwitrijke kip spinazie lasagne - aflevering 2 Welkom bij mijn serie: comfortschotels! Deze romige lasagne (580 kcal & 46g eiwit) is makkelijk, eiwitrijk en zooo lekker! 😮‍💨😍 Ingredienten voor 2 pers: ▫️200 gram kipgehakt ▫️200 gram verse spinaziebladeren ▫️70 gram zuivelspread bieslook ▫️10 gram parmezaanse kaas ▫️1 bol mozzarella light ▫️4 volkoren lasagnebladen ▫️120 ml kookzuivel light ▫️200 ml kippenbouillon ▫️1/2 rode ui ▫️1 tl olijfolie ▫️2 teentjes knoflook ▫️15 gram maizena + 40 ml water ▫️1 tl kipkruiden ▫️1/2 tl knoflookpoeder ▫️Peper & zout Bereidingswijze: 1. Verhit de olijfolie in een pan en voeg het kipgehakt toe. Breng op smaak met de kipkruiden, knoflookpoeder, peper en zout. Voeg de gesneden rode ui en knoflook toe en bak alles gaar. 2. Voeg de spinazie toe en laat deze volledig slinken. 3. Voeg de zuivelspread en kookzuivel toe en roer goed door. Schenk daarna de kippenbouillon erbij. 4. Meng de maizena met 40 ml koud water tot een glad papje en roer dit door de saus. Laat kort pruttelen tot de saus wat dikker wordt. 5. Verdeel een laag saus over de bodem van een ovenschaal. Leg hier 2 lasagnebladen op, gevolgd door een nieuwe laag saus. Leg de overige 2 lasagnebladen erop en eindig met de rest van de saus. 6. Verdeel de mozzarella en Parmezaanse kaas over de bovenkant. 7. Bak de lasagne 25–30 minuten op 200°C in de oven, tot de kaas mooi gesmolten en goudbruin is. Voedingswaarden per persoon: KCAL: 580 | EIWIT: 46g | VET: 25,2g | KHD: 40g #recepten #eiwitrijk #avondeten #comfortschotel #lasagne
#السعودية🇸🇦 #اسعد_الله_جميع_اوقاتكم🌹🌹
#السعودية🇸🇦 #اسعد_الله_جميع_اوقاتكم🌹🌹
#rebzyyx #misery #losercore
#rebzyyx #misery #losercore


🙏 Quero fazer um teste de fé. Se *Deus* é o primeiro na sua vida, escreva *
🙏 Quero fazer um teste de fé. Se *Deus* é o primeiro na sua vida, escreva *"DEUS ACIMA DE TUDO!"* nos comentários. Vamos ver quantas pessoas têm coragem de declarar isso publicamente. ❤️ . . @fabioteruel #oracao #palavrafabioteruel . . .
الإنضباط_ كيف تجبر نفسك على الدراسة كل يوم؟ #تطوير_الذات #نجاح
الإنضباط_ كيف تجبر نفسك على الدراسة كل يوم؟ #تطوير_الذات #نجاح

About

Legal