Leona
Region: DE
Tuesday 13 October 2026 16:24:43 GMT
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Comments
antonia :
wie ist das bei dir mit hip thrust? habe das gefühl wenn ich diesen rechten winkel einhalte, dass ich es deutlich stärker im quad spüre.
2026-10-13 16:55:02
5
michelenicola :
Und es ist Kniefreundlicher [Herzerwärmend]
2026-10-14 12:59:33
1
♈ :
bin zwar nur 175, aber hab auch echt Probleme mit einbeinigen RDL's etc. alles mit der Bank ist für meinen Beine einfach nicht gut auszuführen 🫠
2026-10-13 16:47:03
3
Jojo :
tipp von nem menschen der 1,86 ist: probier mal bei den kniebeugen bis zum mechanischen endanschlag zu gehen. box squats haben bei mir zu knieproblemen geführt. die sind mit squats im vollen radius wieder verschwunden.
2026-10-14 19:41:10
0
Der Jenige :
leona?
2026-10-13 21:13:09
0
kevin.theviking93 :
Probier es mal mit Gewichtheberschuhe das klappt mit der Tiefe.😁
2026-10-13 17:04:45
1
Eric Valdivieso :
The only thing I know about the German language is this: I like when you speak it [Gesture OK]
2026-10-14 01:41:43
0
Flo_ZH💙🤍 :
🥰🥰
2026-10-13 17:03:47
0
Timm Schinabeck :
🫡
2026-10-14 12:24:10
0
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