@rehafitness: 3 ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, które wspierają stabilizację odcinka lędźwiowego, a przy okazji pomagają pracować nad piękną talią 💪 To nie są najprostsze ćwiczenia, dlatego jeśli dopiero zaczynasz, możesz potrzebować łatwiejszych wersji. Pamiętaj o dokładnej technice i kontroli ruchu. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało holistycznie, sięgnij po moją Encyklopedię zdrowego kręgosłupa ❤️ #rehab #core

Julia Żurawska
Julia Żurawska
Open In TikTok:
Region: PL
Tuesday 13 October 2026 16:45:19 GMT
4258
199
8
6

Music

Download

Comments

lukigl
Łukasz G :
Nie mogę się doczekać nowego stroju 🔥🔥🔥
2026-10-13 16:51:17
2
olimpia649
olimpia649 :
muszę spróbować
2026-10-13 17:52:26
0
dani3llo
Daniel 😈in😇 :
o kurcze, szefowa tego nie znalem🤔 no musze to sprawdzic, bo ostatnimi czasy dokuczaja mi i nic nie pomaga, ogladanie juz tez nie wystarcza🙃😉😅 nie no serio, ile czasu potrzeba zeby poczuc efekt? wiem ze pytanko slabe, wiem wiem🫣 mysle ze u mnie wszystko solidnie pospinane, roziaganie nie pomaga🤷‍♂️tu juz chyba tylko osteopata zaradzi, i zmanipulowanie wszystkich stawow o masazu rozgrzewajaco rozciagajacym, innego sposobu nie widze, a czyje to bo dawno juz nie bylem😐 problem znalezc z aktualnymi i regularnymi certyfikatami w okokicy😮‍💨
2026-10-13 20:02:15
0
revcix0
revcix0 :
O i co teraz?
2026-10-13 16:52:10
1
krzysztofofficiall
Krzysiek :
dziwne te pozycje, no ale ten tego, co kto lubi 😳😁
2026-10-13 18:39:30
0
To see more videos from user @rehafitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About