Ich mach 10 mal 3 sagst ich soll schon Gewicht machen
2026-10-13 17:12:30
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Stani :
Und was hältst du von 5 mal die Woche und 13 Sätze Klimmzüge mit 3 wiederholen und 7 Sätze Dips auch mit 3 Wiederholungen pro Training
2026-10-13 17:06:21
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Zahidezone :
Mario kann man mit kettlebells seinen Bauch trainieren oder ist am kabelturm besser ?
2026-10-13 18:35:06
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bastiankruse675 :
Wie lange Pause, zwischen den Sätzen?
2026-10-14 07:45:21
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Lestat :
Ok wie hab ich es dann mir Variante A zu 25 Stück gepackt im 1 Satz lol
2026-10-14 12:37:09
1
Fiete_P :
Könnte ich mir theoretisch auch ein Timer auf 10 min stellen und dann immer auf die Minute 3 Klimmzüge machen ?
2026-10-17 16:27:47
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firat 🥷 :
Bin Hardstuck bei 15kg 7 wdh (1satz)mache überall aber Progress
2026-10-13 17:45:52
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Hubert :
Danke.. für Aufklärung 👍
2026-10-15 20:16:57
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Alex Lenhardt :
💪💪💪Super
2026-10-13 18:29:51
1
RomanSky22 :
2026-10-13 19:49:38
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ConnyPrincess :
Nicht mal einen! 😂😂😂
2026-10-13 17:06:42
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cali4kids :
Was ist denn bitte „….kannst du, wenn du es unbedingt willst“ für ne Aussage? Es ist NICHT sinnvoll, Klimmzüge bis zum Muskelversagen zu trainieren, auch nicht den letzten Satz!
2026-10-13 20:43:03
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_don_ :
Satz 1: 0,47
Satz 2: 0
Satz 3: -1
2026-10-14 09:51:00
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