@coach_ahmedaglen: تمرينه ذراع للبنات اهم و افضل تمارين لشد الترهلات و التخلص من السيليوليت من الجيم مع شرح كامل للأداء الصحيح Arm workout for women to tighten loose skin, reduce cellulite, and master the correct form with a full step-by-step explanation. #ahmedaglen #shoulderday #bicepsandtriceps #Armday #gym