@ambre.gtr_: Le plus dur, ce n’est pas toujours la douleur physique, c’est aussi tout ce qui se passe dans la tête. Apprendre à lâcher prise, arrêter de se comparer à soi-même et accepter que la reconstruction prenne du temps. On a le droit de trouver ça difficile, tant qu’on n’oublie pas d’être fier du chemin parcouru. 🤍 #santémentale #reprisesportive #motivationfitness #fitnessfrance #progression

Ambre 🐙

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Tuesday 13 October 2026 20:03:34 GMT