@drr.lilly: لو عندك محاضرات متراكمة ومش عارف تبدأ منين، فالفيديو ده ليك! 📚❤️ من أكبر الأخطاء اللي بنعملها وإحنا بنحاول نلم المتراكم إننا بنبدأ بحماس كبير، ونحط لنفسنا خطة مستحيلة، وبعدها نحبط لما منقدرش نلتزم بيها. عشان كده، لو عايز تلم محاضراتك المتراكمة وتلحق المنهج قبل الامتحانات، لازم تبدأ بتنظيم وقتك وتحديد أولوياتك بدل ما تفضل تفكر في كمية اللي وراك. ✨ ٣ خطوات هتساعدك تلم المتراكم بسهولة: 🔴 أولًا: استخدم القلم الأحمر للمحاضرات الصعبة والتقيلة عليك، والقلم الأزرق للمحاضرات السهلة اللي تقدر تخلصها بسرعة. اكتب كل المحاضرات المتراكمة قدامك عشان تعرف حجم اللي وراك وتحدد هتبدأ منين. 📝 ثانيًا: حدد عدد المحاضرات على قد وقتك. متحطش لنفسك تارجت كبير لمجرد إنك عايز تخلص بسرعة. وزّع المحاضرات حسب صعوبتها والوقت اللي محتاجاه، واعمل جدول مذاكرة واقعي تقدر تلتزم بيه. 📖 ثالثًا: متوقفش مذاكرة الجديد عشان تلم القديم. لو بتقدر تذاكر ٣ محاضرات في اليوم، خلي جزء من وقتك للمتراكم وجزء لمحاضرات اليوم، عشان تحل مشكلة التراكم من غير ما تعمل تراكم جديد. خلي بالك إن الحل مش إنك تذاكر بالساعات أو تضغط على نفسك وتخلص كل حاجة في يومين؛ الحل إنك يكون عندك خطة مذاكرة واضحة، وتعرف ترتب أولوياتك، وتستغل وقتك صح، وتستمر حتى لو بتنجز جزء صغير كل يوم. 🤍 سواء كنت في كلية صيدلة أو طب أو أسنان أو علاج طبيعي أو أي كلية فيها محاضرات كتير، تقدر تطبق الخطوات دي عشان تنظم مذاكرتك، وتلحق المنهج، وتستعد للامتحانات من غير توتر وضغط زيادة. افتكر دايمًا: مش لازم تخلص كل المتراكم النهارده، المهم متفضلش مأجله لبكرة. ✨ احفظ الفيديو عندك وابعته لأي حد عنده محاضرات متراكمة ومش عارف يبدأ منين، واكتبلي في الكومنتات: عندك كام محاضرة متراكمة دلوقتي؟ 👀 #نصائح #مذاكره #study #StudyTips #fypシ゚viral

DR. LILLY👩🏻‍⚕️

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 13 October 2026 20:20:03 GMT