Dachte es reicht 5kg abzunehmen, surprise ich musste 25 kg abnehmen um halbwegs mein Ziel zu erreichen lol
2026-10-14 11:36:27
243
Kev_Lord :
ich strenge mich an...
2026-10-14 18:41:48
4
Gioia💋 :
An alle : ihr seid perfekt so wie ihr seid❤️
2026-10-14 13:09:29
3
. :
Bin warscheinlich 20% dann 😭 aber will nicht cutten
2026-10-14 15:09:42
5
>:milleypede< :
bro würd ich 10kg abnehmen wäre ich untergewichtig qwq
2026-10-14 09:31:18
71
Alexkapp_08 :
Ich glaube mit 63 kg auf 182 cm bin ich micht fett😭
2026-10-13 21:26:28
14
Amos :
Hatte bis 100 zugenommen von 75 und dachte bei 90 wäre ich gut. Aber es fing erst bei 90 an
2026-10-14 11:59:27
8
Alexander :
Wie viel Kfa
2026-10-14 16:03:28
2
Eno :
Zwischen 15 20 reicht mir
2026-10-13 22:47:10
19
zk_special :
Lak ich will zunehmen
2026-10-14 19:13:08
5
Boxer▄︻̷̿┻̿═━一 🦅 :
Was glaubst du, wie viel Körperfett ich habe, und wie lange wird es dauern?
2026-10-14 08:12:03
5
El-capitabo :
14% hab ich
2026-10-14 15:59:05
1
futureselfclub :
Hab 17% KFA
2026-10-14 13:58:08
2
️ :
wie viel kfa denkt ihr? würde 18-19% schätzen
2026-10-14 17:26:24
0
Karli :
Hab ca 8 prozent
2026-10-14 16:24:24
0
Vilma 🤍 :
Habe körperfett von 35% auf 22% reduziert. Was ist denn der optimale Körperfettanteil für eine Frau die 1,78 groß ist?
2026-10-14 07:51:44
2
Fit.with.liv🏋️♀️ :
👀
2026-10-14 07:26:20
12
Jasi :
Das in Kilo zu messen ist grenzwertig. Du kannst ja 5 Kilo abnehmen und trotzdem kaum Fett verlieren
2026-10-14 11:34:39
3
Michael :
bin gerade im cut und alle die gerade das durchziehen... nicht abbrechen egal was ist... es wird sich lohnen und nächsten Sommer werden wir fit sein während alle anderen am Strand fett sind...
2026-10-14 19:03:05
1
MaiglLifts🇺🇸🦍 :
wie viel kfa habe ich?
2026-10-14 19:17:59
1
anouarrr45 :
Ich hab bei 90kg angefangen und dachte das ich bei 75kg lean bin. Ich wiege jetzt 71 kg und bin immernoch nicht lean so wahr!!!
2026-10-14 16:16:34
2
𝐿 𝑈 𝐶 𝐴 🇮🇹 ✞ :
Muss zuhnhmen
2026-10-14 15:40:54
1
Selinchen ✨ :
au ja ich mach von 62 auf 42 🤣
2026-10-14 13:37:38
1
Vito :
Es gibst Leute die befinden sich bei 6 Prozent Körper Fett und haben schwache Bauch Muskeln und fast gar keine nur leichte Ansätze Bauch Muskeln müssen genau so trainiert werden wie zum bsp Schultern oder Bizeps
2026-10-14 10:35:32
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