@villajuliano: Ele provou que caminhar por uma floresta recarrega e imuniza o seu corpo. O médico e pesquisador chinês Qing Li dedicou anos ao estudo do shinrin-yoku, uma prática japonesa conhecida como banho de floresta. Suas pesquisas investigam como passar tempo em meio à natureza pode reduzir o estresse, melhorar o bem-estar e influenciar o funcionamento do sistema imunológico. Esse vídeo foi feito tendo como apoio o artigo da Time "‘Forest Bathing’ Is Great for Your Health. Here’s How to Do It", escrito pelo próprio Qing Li em maio de 2018. Nesse artigo você encontra a maioria das referências de seus estudos publicados.

Juliäno
Juliäno
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Tuesday 13 October 2026 23:21:48 GMT
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Comments

m11pa1
M :
Pronto agora preciso achar uma floresta segura para nós mulheres podermos caminhar🥰
2026-10-14 01:08:45
395
juprevlaak
🇧🇷 Ju 🇫🇮 :
Coincidência ou efeito da natureza? Desde que me mudei para a Finlândia, um país coberto 70% por florestas, minha saúde mudou, não fiquei mais doente, ao contrário do que acontecia com certa frequência antes.
2026-10-13 23:41:51
138
lunaluana98
Evelyn Luana :
incrível, a natureza faz coisas maravilhosas para o corpo
2026-10-13 23:26:41
151
ren_jpeg
𝕽𝖊𝖓ê҉✭ :
Desmatam e cortam tudo no brasil 💔
2026-10-14 05:33:06
9
framedbyvitor
Framed by Vitor :
Quando eu morava no Brasil, eu raramente fazia caminhada na natureza. Agora morando na Nova Zelandia, eu quero fazer trilha todo final de semana. Virou um terapia pra mim, até se for uma trilha o dia todo eu to topando
2026-10-14 07:04:06
9
espaco_belissima
Isabela Lash Designer :
Eu não sabia disso, mas toda vez que caminho em um lugar com floresta me sinto muito melhor
2026-10-14 00:05:02
31
lsyabnhxj7w
sirius_seiji :
Atualmente os ursos agradecem quem vem passear na floresta
2026-10-14 00:50:08
3
veearaa6
Vee Araa :
o difícil é achar uma floresta
2026-10-14 09:28:43
4
nooneme77
Carcyb :
A onde vou achar floresta na cidade de São Paulo ?
2026-10-14 13:37:34
3
pato134780
Igor :
incrível cara
2026-10-13 23:27:35
4
gabrinento
Gabriel Abner :
a natureza não é um lugar pra se visitar. ela é nossa casa
2026-10-14 16:30:15
0
luanabolzani
luana :
Vc é dublador?
2026-10-14 02:11:22
0
lxblzw
Brenda :
sinto diferença.. a floresta é tudo de bom.. uma pena sermos ingratos e irresponsáveis. Só quem conecta e tem seu momento sente.. é saúde que volta alivia o estresse..a vida faz muito mais sentido além de trazer benefícios.
2026-10-14 17:01:27
0
mia.barbosa_
Mia 🩷 :
faço caminhada há 6 anos, um belo dia inventei de entrar em uma rua de terra, que tinha árvores e chácaras dos dois lados, a intenção era me proteger do sol andando na sombra das árvores, daí por diante, essa virou minha rota oficial, é transformador andar na natureza, ouvindo os passarinhos, o vento nas árvores, só façam
2026-10-14 16:07:33
0
tgo.melo_
Thiago Melo :
Eu acho que faz total sentido. Sempre quando vou correr no parque eu começo caminhando e contemplando a natureza. Sinto um bem estar muito grande. Olhar as árvores, ouvir os pássaros cantarem e ver as borboletas dançando no ar me deixam muito feliz.
2026-10-14 16:00:19
0
carallhinhodeasas
Monteiro :
Concordo com ele, na época q eu tinha acesso a natureza assim eu era melhor de saúde 😭
2026-10-14 00:24:40
1
kash.hdmi
Kash HDMॐ :
para isso que eu pago internet
2026-10-14 17:28:14
0
amsupremeee
AMY❤️ :
Queria 😫
2026-10-14 01:15:35
0
oallanxxx
Allan :
Pronto agora preciso achar uma floresta segura para nós homens podermos caminhar💪
2026-10-14 17:45:26
0
thiago_barber
Thiago Peleteiro :
então os índios são super humanos?
2026-10-14 15:30:45
0
jonathan.barbacov
Jonathan! :
nossos indígenas ja sabem disso a muitos anos
2026-10-14 15:35:06
0
malalitea
𝐦𝐚𝐥𝐚☆ :
o ser humano é animal no final d contas, nós que fazemos tudo ao contrário da nossa natureza
2026-10-14 15:33:46
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mavenlh
Barata roxa ot⁷ :
Podem me chamar de louca, mas uma vez eu estava passando um momento difícil na vida e em um desses dias voltado para casa eu estava chorando e vi um árvore que achei bonita e frondosa fui lá e abracei ela e fiquei assim um tempo e as sensação e pensamentos ruins foram diminuindo até que eu fiquei bem para ir embora, no final isso me deu até um ânimo.
2026-10-14 18:10:02
0
emiri_nakano
Só Emiri :
Não sabia que tinha uma explicação do porquê eu me sinto tão bem passeando em lugares com mais árvores 🥹 até em viagens para o interior eu sinto meu nível de ansiedade baixando muito. Achava que isso acontecia porque eu curtia a natureza kkk Eu fico assim quando estou na praia tbm, será q tem a msm explicação?🤔
2026-10-14 12:29:50
3
luke_na_caverna
Luke na caverna :
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2026-10-14 01:28:22
0
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