@nangnini6: #တစ်ယောက်ထဲရပ်တည်နေတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်က #KnowledgeForLife #Knowledgesharing #followerseveryone

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Tuesday 13 October 2026 23:40:35 GMT
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susander337
Win Win Khaing :
ဟုတ်တယ်အဆင်ပြေအောင်တော့နေရတာပေါ့
2026-10-17 13:23:47
1
user95198323442302
💟ငယ်လေး :
ပင်ပန်းတာပေါ့ရှင်မှီခိုစရာမရှိဘူးလေ
2026-10-17 13:13:12
1
thetmar.oo48
ThetMar Oo :
မှန်လိုက်တာ
2026-10-17 14:04:37
0
nanklayar55
ÑĂŇ ĶŁĂŶĂŔ....ဝမ်းတွင်းသူ🐹🌹 :
ကိုယ့်ကိုကလွဲရင်ဘယ်သူမှနားလည်မပေးဘူး😢
2026-10-17 14:01:43
0
ayemi3865
Aye Mi San :
သိပ်မှန်တာပဲရှင်
2026-10-17 14:01:25
0
tittokuser120
TiTTokuser :
ဒီအေကာက္က မစုအေကာက္ မဟုပ္ဘူး မစုဘာကို ေပ်ာခ်င္တာလဲ ပြန္႔ပြန္႔လင္းလင္း ေပ်ာပါ
2026-10-17 13:53:14
0
hlaing6934
Hlaing :
ပင္ပန္တာေပါမွန္ပါတယ္
2026-10-17 13:51:30
0
forec65
U Zaw Min Htun :
သက်ဒိစကားတွေမပြောပါနဲ့ဆရာကသက်ရဲ့ဖေးမကူညိမဲ့သူဆိုတာသက်ယုံကြည်စေချင်တယ်
2026-10-17 14:04:07
0
thazin.thazin000
Saung tha zin :
တူလိုက်တာ
2026-10-17 13:21:55
0
user368533678342
Soe Moe :
မှန်လိုက်တာဗျာ
2026-10-17 13:18:44
0
nyein4656
Nyein :
အရမ်းမှန်ပါတယ် 👍👍👍💯
2026-10-17 13:10:44
0
thein.thein.155
💐 thein 🌺 :
မဂ်လာပါသမီး👍နေတတ်နေပါပီ👍👍👍 နေသားကျတဲ့👍ဘဝမှာပြုံးထားပီ👍👍 ပျော်အောင်နေလိုက်တော့တယ်သမီးလေး မျိုသိပ်ထားတာကတော့ရင်နဲ့အပြည့်👍👍 နားထောင်ပေးသူမလိုချင်တော့ပါဘူးသမီးရယ်သူတို့ကသနားပီးနားထောင်ပေးတာမှမဟုတ်ဘဲလှောင်ဖို့ပြောင်ဖို့ဖြစ်နေတာလေသမီး
2026-10-17 13:26:41
0
shwe_0020
Shwe Zin :
မှန်လိုက်တာ
2026-10-17 13:39:29
0
user5565676557866
.ေကသီ စိုး :
🥺🥺🥺🥺
2026-10-17 13:53:36
0
ma.khing1980
Ma Khing :
ပြန်တင်ခွင့်ပေးပါသဘောကျလိုကျွန်မဘဝတိုက်ဆိုင်လိုပါ🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-17 13:30:58
0
moe.hla
moe hla :
🥰
2026-10-17 13:22:34
0
loveviruse8
😘war😘 :
💕အမှန်တွေဘဲလေး💕
2026-10-16 22:04:48
0
user1652975881791
ပန်ဒါ :
မှန်တယ်🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-14 00:17:32
0
khin.san.tin54
Khin San Tin :
အမှန်ပါပဲကျမဘ၀လည်းအဲဒီလိုပါပဲ🥰🥰
2026-10-17 13:01:49
0
min.htike6754
မလဲ့လဲ့၀င်း :
အမှန်တာ ပေါရှင် ပြန်တင်မယ် နော်
2026-10-17 12:56:08
0
ma.nyen.kyi
hein.lay :
👍
2026-10-17 14:05:31
0
u.naing.tun22
U Naing Tun :
ပင်းပန်တာပေါ့တခါတလေအားငယ်တယ်
2026-10-17 13:22:09
1
nangaonploueban
နင်ꩻအွဥ်ပြွူႏဗန်📚🖊️ploue Ban :
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ အားကိုးရတာကို ...
2026-10-17 12:59:58
0
ma.gyi9600
Ma Gyi :
ok❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-17 12:57:27
0
user2369387818609
နိုနို :
okမှန်တယ
2026-10-14 03:46:37
0
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. ET SI VOTRE CORPS AVAIT BESOIN DE PLUS DE TEMPS… SANS MANGER ? 👀 Après le dernier repas, votre organisme continue de travailler. Au fil des heures, les mécanismes liés à l’insuline évoluent, les réserves énergétiques sont progressivement mobilisées et, lorsque le jeûne se prolonge suffisamment, le foie peut produire des corps cétoniques, que le cerveau et d’autres organes peuvent utiliser comme énergie. C’est notamment ce qui rend le 16/8 intéressant lorsqu’il est adapté à la personne et intégré dans une hygiène de vie équilibrée. Et lorsqu’on mange du matin au soir, avec des prises alimentaires très fréquentes, l’organisme est régulièrement sollicité par les variations de glucose et d’insuline. À long terme, une mauvaise régulation peut participer au développement de la résistance à l’insuline, qui est également liée à l’accumulation de graisse dans le foie. ⚠️ Le jeûne intermittent n’est pas une détox miracle et ne soigne pas une maladie du foie. En cas de diabète, de maladie hépatique, de traitement ou de situation particulière, il est important d’en parler avec un professionnel de santé. 🌿 Le but n’est pas de manger moins à tout prix. C’est de comprendre ce qui se passe dans son corps et de retrouver un rythme alimentaire adapté. Tu veux comprendre comment fonctionne le 16/8 et comment je peux t’accompagner dans cette démarche ? Écris-moi « PROGRAMME » ou « FEEL GREAT » en privé. 💚 #resistancealinsuline #jeuneintermittent #168 #pourtoi #foiegras
. ET SI VOTRE CORPS AVAIT BESOIN DE PLUS DE TEMPS… SANS MANGER ? 👀 Après le dernier repas, votre organisme continue de travailler. Au fil des heures, les mécanismes liés à l’insuline évoluent, les réserves énergétiques sont progressivement mobilisées et, lorsque le jeûne se prolonge suffisamment, le foie peut produire des corps cétoniques, que le cerveau et d’autres organes peuvent utiliser comme énergie. C’est notamment ce qui rend le 16/8 intéressant lorsqu’il est adapté à la personne et intégré dans une hygiène de vie équilibrée. Et lorsqu’on mange du matin au soir, avec des prises alimentaires très fréquentes, l’organisme est régulièrement sollicité par les variations de glucose et d’insuline. À long terme, une mauvaise régulation peut participer au développement de la résistance à l’insuline, qui est également liée à l’accumulation de graisse dans le foie. ⚠️ Le jeûne intermittent n’est pas une détox miracle et ne soigne pas une maladie du foie. En cas de diabète, de maladie hépatique, de traitement ou de situation particulière, il est important d’en parler avec un professionnel de santé. 🌿 Le but n’est pas de manger moins à tout prix. C’est de comprendre ce qui se passe dans son corps et de retrouver un rythme alimentaire adapté. Tu veux comprendre comment fonctionne le 16/8 et comment je peux t’accompagner dans cette démarche ? Écris-moi « PROGRAMME » ou « FEEL GREAT » en privé. 💚 #resistancealinsuline #jeuneintermittent #168 #pourtoi #foiegras

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