@pologuerrero.med: ¿Por qué las mujeres tienen huesos más frágiles? No es que te falte algo: es un proceso biológico que hay que cuidar. El ejercicio de fuerza no es opcional. No necesitas un gym, necesitas cargar peso. Tómalo en cuenta 💪🏻 #medicina #SabiasQue #doctor #AprendeEnTikTok #salud

✮𝖐𝖊𝖛𝖎𝖓 :

Y este es bueno

Jorge suasnavar :

mi adicción

Yola D. :

natacion...?? tengo 51 y protesis de cadera completa

•𝑪𝒂𝒎𝒊𝒍𝒂• :

Doc como puedo fortalecer la rodilla? Mi rótula sufrió una luxación y hago fisioterapia para fortalecer el cuádricep para estabilidad,pero quiero saber si hay otra cosa que pueda hacer

Angel-tumbao🦖 :

y también las mujeres tienen la piel más suave jeje o soy yo?

Isai☆ :

primeroooo salúdame

Roxy M :

yo tengo 56 años con osteoartritis lumbar, desgaste de cartílago en rodilla y es increíble llevo casi 9 meses en gym hago 30 minutos de cardio y levanto pesas trabajo un día por músculo y mis huesos están muchísimo mejor!!

Helga Pataki :

gracias Doc

Miche🌻 :

Cuenta como ejercicio, si paso todo el día subiendo y bajando escaleras?.

Lu Guido :

Gracias por la información!!

ASP :

Gracias Dr. Yo como buske esta inf.

muroj238 :

y en hombres?

Diegobr :

saludame

Yoss :

Tengo 45😪🥺

Johangerd Alfonzo :

hola 👋

Cristal :

minervamrtz :

gracias, Doc. 🙏😇

Ale_bv 🤘 :

Isela :

TODA MI VIDA HACIENDO EJERCICIO [Conmovedor] HOY , ME RECUPERÉ DE VOLADA DE CIRUGÍA DE COLUMNA [Conmovedor]

Damian.Z4 :

Sergio Javier :

David :

Martin :

richi!!! :

Carmen Mejia :

@𝙱𝚁𝙸𝚂𝚉 ! @Deiina.Zm 😏