@ngan.gym: 2 tháng !!! 2 tháng để định hình form . Giảm nhiều mỡ toàn thân , đặc biệt rõ nhất ở vùng bắp tay , vai và lưng . 2 tháng đã đẹp thế này rồi , quá nhiều ng nhìn vào và nhận ra sự thay đổi rõ rệt . Phần còn lại là gọt dũa để có 1 body VÒNG NÀO RA VÒNG NẤY 😘😘