@heyplaytvchannel: 📣 စူပါအယ်လ်နီညို အပူဒဏ်အတွက် အထူး သတိပြုရန် 🚨 👉 ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် သောက်ပါ: သန့်ရှင်းသောရေကို ပုံမှန်ထက် ပိုသောက်ပါ။ 👉 နေပူဒဏ် ကာကွယ်ပါ: နေအလွန်ပြင်းချိန် (နေ့လယ် ၁၂ - ၃ နာရီ) အပြင်ထွက်ခြင်း ရှောင်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်စား၊အရောင်ဖျော့ဖျော့များသာ ဝတ်ဆင်ပါ။ အပြင်ထွက်ပါက ထီး/ဦးထုပ် မဖြစ်မနေ သုံးပေးပါ။ 👉 နေပူထဲမှပြန်လာပြီး ချက်ချင်းရေချိုးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 👉 အစားအသောက် ဆင်ခြင်ပါ: အစားအစာ အလွယ်တကူ ပုပ်သိုးတတ်သဖြင့် လတ်ဆတ်သည်များကိုသာ စားသုံးပါ။ 👉 အထူးဂရုစိုက်ရန်: ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို အပူရှပ်ခြင်းမှ အထူးကာကွယ်ပေးပါ။ 👉 အပူဒဏ်ကြောင့် ကြွက်တက်ခြင်း၊အပူချိန်တက်ခြင်း၊သတိလစ်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာပါက နီးစပ်ရာကျန်းမာရေးဌာနများထံ သွားရောက်ကုသရန်။ 👉 မီးဘေး သတိပြုပါ: ရာသီဥတု ခြောက်သွေ့သဖြင့် မီးသုံးစွဲမှုကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ (မှတ်ချက်: မိုးလေဝသ အခြေအနေသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သဖြင့် တရားဝင် သတင်းထုတ်ပြန်ချက်များကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပါရန်) 📺 HEY Play TV Channel ကို Digital Free to Air (FTA) စနစ်နဲ့ ထုတ်လွှင့်နေပြီဖြစ်လို့ အရည်အသွေးမြင့် ရုပ်သံလိုင်းကို အကြည်လင်ဆုံး ခံစားနိုင်မှာပါ… 📡 UHF Antenna အသုံးပြုထားသူများအနေဖြင့် Channel No. (31) မှာအလွယ်တကူ ဖမ်းယူကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီ… #HEYPlayTVChannel #HEYPlay #အယ်လ်နီညိုအပူဒဏ်သတိပေးချက်

353

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @heyplaytvchannel, please go to the Tikwm homepage.