нюша
Region: NO
Wednesday 14 October 2026 03:26:09 GMT
643
46
4
0
Music
Download
Comments
сова Афины :
мне помогли прыжки на степ-доске, правда там много прыгать не получится, потому что рвется ахиллово сухожилие, очень помогла скакалка, на протяжении трёх недель прыгайте по 2500-3000 прыжков на скакалке в день, и отдых 3 дня в неделю
2026-10-14 03:58:54
1
лика :
на льду делать упражнения с зубчиками, зубчики без поворота, зубчики с поворотом, с крестиками и без крестиков
2026-10-14 23:35:51
0
hoj1akk :
И как де
2026-10-14 04:46:56
0
shati_chara :
Качать голеностоп
2026-10-14 06:05:42
0
To see more videos from user @nyushaaaa_, please go to the Tikwm
homepage.
