@le.fiigaro778: 100 pompes par jour pendant 30 jours ce qui se passe vraiment#gym #body #france

Le Fiigaro778
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Wednesday 14 October 2026 03:39:42 GMT
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Comments

kalidor69
kalidor69 ali :
la fibre musculaire a besoin de repos pour ce reconstruire. ta méthode est la meilleure pour ce ruiner la sante
2026-10-14 18:10:16
35
chorizofurtif
chorizofurtif :
je fait 5 séries de 20 et 1min 30 entre chaque séries sa vas ???
2026-10-14 16:47:53
3
erwan64520
Erwan 🏀🥊 :
Et 100 série de 1 ?
2026-10-14 19:08:19
1
stars720_
Stars :
je l’ai déjà fait 50 le matin 50 le soir pendant 5-7 mois et j’ais pris des épaules, des bras, des abdos, et des pec
2026-10-14 10:30:12
1
jogantz
jogantz :
pompe tractions dips squat fentes
2026-10-14 21:38:18
0
eliott.scl
eliott scl :
ça fait 2 mois je fait ça
2026-10-14 11:39:08
0
chorizofurtif
chorizofurtif :
facile
2026-10-14 16:46:50
0
balrhqnfcyk
Hunter :
comment bien niquer ses tendons en 100 jours 😉
2026-10-15 08:07:49
0
dz13647
dz :
[Larmes de joie][Larmes de joie][Larmes de joie]
2026-10-14 23:14:08
0
dana.alui.florin
Dana Alui Florin :
😳😳😳
2026-10-15 05:00:17
0
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