@klskyclinic: Timbul kekeliruan dalam kalangan masyarakat sama ada makanan yang kaya dengan zat besi boleh diambil serentak bersama sumber tinggi protein seperti susu. Ramai yang bimbang gabungan ini boleh menjejaskan penyerapan nutrien di dalam sistem pencernaan badan. Hakikatnya, pengambilan sumber makanan yang tinggi kedua-dua zat ini secara serentak seperti hati ayam atau daging lembu tidak mendatangkan sebarang masalah.

theklskyclinic

Open In TikTok:

Region: MY

Friday 23 October 2026 04:35:00 GMT