@bacsichuc_daily: 8 THÓI QUEN CỦA NGƯỜI SỐNG THỌ ▪️ Đi bộ mỗi ngày → tim mạch khỏe ▪️ Ăn no tám phần → sống lâu hơn ▪️ Ngủ đủ bảy tiếng → tự sửa chữa ▪️ Có bạn bè → giảm bệnh tật ▪️ Tập kháng lực → giữ cơ bắp ▪️ Ăn rau đậu → giảm viêm ▪️ Không hút thuốc → phổi mạch khỏe ▪️ Tâm bình an → sống lâu Sống thọ không nhờ may mắn — nhờ thói quen mỗi ngày. 👉 Đọc thêm tại website Bác sĩ Chúc ⚠️ Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám bác sĩ. #truongtho #songtho #thoiquentot #suckhoesau40 #khicong #bacsichuc #drchuc

anh say rồi :

có bạn bè thấy toàn gì đâu ko

thảo nguyên :

quá đúng, cảm ơn bạn nhiều nghe

trangdang2991 :

Tuyệt vời 🙌

Nguyen Hiep7379 :

ồ mừng quá, không thấy nói uống bia bị gì hết 🤣🤣🤣🤣

🇻🇳Ngọc Hoa 🇻🇳 :

ăn đu đủ xanh?

hồi chiều trời mưa :

mình kh thích ăn đậu, ăn mỗi rau à🥲

Trương Hạnh :

OK [Thích][Thích][Thích][Ấm lòng]

ghidu23787 :

ăn no 8 phần là sao bác

Cristianoronaldaughter2k10🇵🇹 :

cháu bị gù lưng bẩm sinh làm sao ạ 😭😭

Nghiêm Bình Dương :

cảm ơn tác giả

Phùng Văn Công :

Ngủ ko dc sâu giấc làm sao a

thuthuyt47 :

Trần Kiệt :

sốg lâu khổ lắm bác ơi 😁

Sao Mai⭐️⭐️⭐️ :

ghidu23787 :

có bạn bè toàn rũ đi nhậu

Thanh :

autumn :

sống tới 50-60 cho khoẻ sau già bệnh mệt lắm 🐧

Nguyễn Viết Hùng :

tôi hút thuốc gần50 năm rồi giờ bỏ để phổi khỏe🥰

LiLac :

👏👏👏

Nguyễn Duyên :

[Ấm lòng][Ấm lòng][Ấm lòng]

August :

🌹🌹🌹