sampai kat UMNO, habih ranap smua hutan buat balak.
tiba giliran MADANI, 2x5 jela buat2 xnampak. puiiii
2026-10-14 06:15:55
90
Cicak_Tercekik :
Jalan dalam jerebu macam mana ?
2026-10-14 06:05:08
80
K3rol :
Kat negara konoha dh tk dpt dah terapi mcm ni.. hutan sudah dibakar
2026-10-14 10:48:49
37
Ariff Ramli986 :
Science apa min?
2026-10-14 05:38:40
80
Nomie :
Semoga sya sihat sentiasa walaupun jarang2 masuk hutan ☺️
2026-10-14 08:49:46
21
Izzuddin Haris :
Science what..
2026-10-14 09:10:44
0
KilatKilau :
Menurut Dr. Qing Li, berjalan santai selama dua jam dalam hutan boleh membantu mengurangkan stres, menenangkan fikiran dan menyegarkan badan.
Amalan ini dikenali sebagai Shinrin-yoku atau mandi hutan, satu tradisi Jepun yang menggalakkan manusia menikmati alam semula jadi menggunakan lima deria.
Mandi hutan bukan bermaksud mandi dalam sungai, berjoging atau mendaki gunung. Kita cuma perlu berjalan perlahan-lahan sambil menikmati pemandangan pokok, mendengar bunyi burung, menghirup udara hutan dan merasai suasana alam semula jadi.
Menurut Dr. Qing Li, perkara paling penting ialah meninggalkan telefon, tidak tergesa-gesa dan memberikan perhatian sepenuhnya kepada persekitaran.
Menariknya, kita tak semestinya perlu masuk jauh ke dalam hutan. Taman rekreasi atau kawasan berhampiran rumah yang mempunyai banyak pokok juga boleh digunakan untuk melakukan mandi hutan.
Aktiviti mudah ini boleh membantu mengurangkan tekanan, memperbaiki mood dan memberikan ketenangan kepada tubuh serta fikiran.
Sumber: The Art and Science of Forest Bathing with Dr Qing Li
2026-10-14 05:32:27
84
Fhirdhaus Rahman :
We belong to jungle 🥺
2026-10-14 06:23:21
0
Jo :
Kalau stay dalam hutan mcm mna? Tanpa berjalan. Menjadi tak?
2026-10-14 07:00:07
5
🔥Mac Raynold🔥 :
welcome to the jungle
2026-10-14 07:13:08
0
Fishzar :
https://vt.tiktok.com/ZSgJ9QExH/
2026-10-14 08:21:45
0
𝙢𝗮𝙣𝙝𝙯𝙦 :
gang paranormal🗿
2026-10-14 12:23:47
0
Roblox semua game :
alah sikit lagi
2026-10-14 05:32:41
8
marep :
ada 1 negara tu x jumpa weh hutan dia
2026-10-14 05:48:48
6
KacangGoreng :
itu hutan di jepang. kalau hutan di kalimantan mana bisa. malah sesak napas pula.
2026-10-14 07:02:20
10
Putra :
Di Indonesia tak ada lagi hutan, semua sudah dibakar 😭😭
2026-10-14 06:08:18
7
JaiExtraJoss🍇 :
Hiking min baru sihat
2026-10-14 07:07:28
5
Wan_Janggut :
tpi mcm mne nk jalan hutan kalau hutan dh kena bakar😂
2026-10-14 06:02:33
5
HUH. :
2026-10-14 05:33:46
2
denny🍇 :
di Indonesia 🇮🇩 juga bisah
2026-10-14 06:20:58
0
thew80 :
nanti jiran sebelah cakap dari negara dia org phytoncide tu bang😂
2026-10-14 08:22:26
2
To see more videos from user @kilatkilau, please go to the Tikwm
homepage.