@c..rasha: 🐟 مين قال إن التونة إلها طريقة أكل وحدة؟ 😍 بعلبة تونة ومكونات بسيطة من مطبخك، فيك تحضّري وصفات مختلفة، لذيذة وغنية بالبروتين 💪🥚 ✨ أفكار سهلة ومتنوّعة لتجدّدي وجباتك وتكسري الروتين! 📌 احفظي البوست لتجرّبي الوصفات، وقوليلي بالتعليقات: أي وصفة عجبتك أكتر؟ 😋 #كوتش_رشا #اكسبلور #fyp #تونة_صحية #وصفات_بروتين

C. Rasha
C. Rasha
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 14 October 2026 08:52:13 GMT
60434
732
25
440

Music

Download

Comments

user33349608
M&N :
طيب الشوفان مايجيب الإمساك ؟
2026-10-14 18:52:56
1
soso89447
Soso :
وااااو ماشاءالله تبارك الله لذيييييييييييييذ بعتمدها [مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-10-14 17:38:16
1
nabil.althaher
Nabil.ALthaher :
الشوفان لا يصلح اكله للبشر فقط يستعمل للخيل
2026-10-14 18:39:54
0
fofi304
user6419356767056 :
ايش استبدال البيض
2026-10-14 09:50:23
1
user958549830
أخت نفسها :
والزئبق
2026-10-14 15:35:26
1
memeshalabi
Meme :
2026-10-14 16:22:07
1
aaddoo01
🦋 :
اخيرا شي يخليني أتقبل التونه🫠
2026-10-14 19:33:22
0
thedreamer681
thedreamer :
ينفع اجيب لابني عمره اربع سنوات
2026-10-14 20:30:51
0
aboodee_1989
🇸🇦🇸🇦 :
مااحب التونه بااستثناء تونة الخلطة المكسيكية من ريو ماري
2026-10-14 18:06:20
0
algrokus0ee
oxygenation ☀️🏝️ :
2026-10-14 12:51:19
1
aboudia911
ام عبودي :
اجربها
2026-10-14 13:58:03
0
lion99heart0
Mohammad :
لاااااا
2026-10-14 13:07:25
0
iphonerepair53
صياد :
اكلها بالخبز اطيب 😱😱😱 دون خلطها وتحميصها 🤣🤣
2026-10-14 11:00:50
0
user1925690568138
أسير الذكريات :
عجبتني باعتمدها..👍🏽
2026-10-14 12:18:00
1
mo7mmed503
🇸🇦 ﮼محمد ﮼السبيعي :
فكها وكلها وخلاص كذا اكلت بروتين
2026-10-14 16:39:34
1
mohamedalghoul00
بو عمر BU Omar :
للاسف جربتها الطعم مقرف وصعب تبلعه
2026-10-14 12:35:39
1
yasmeenaa0000
ياسمين ✨🗝️ :
ياتسبدي تسبداه وش ذا البرابيس 🤢 التونه عسانا ناكلها كذا بليمون فقط لاجل الفائدة فقط
2026-10-14 17:43:39
0
majdalrebeh
Majd :
الله يعز النعمة وش هالخرابيط 😭
2026-10-14 13:44:16
0
user5490806639224
ماجد طه :
😳😳😳
2026-10-14 16:01:19
0
To see more videos from user @c..rasha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About