@c..rasha: 🐟 مين قال إن التونة إلها طريقة أكل وحدة؟ 😍 بعلبة تونة ومكونات بسيطة من مطبخك، فيك تحضّري وصفات مختلفة، لذيذة وغنية بالبروتين 💪🥚 ✨ أفكار سهلة ومتنوّعة لتجدّدي وجباتك وتكسري الروتين! 📌 احفظي البوست لتجرّبي الوصفات، وقوليلي بالتعليقات: أي وصفة عجبتك أكتر؟ 😋 #كوتش_رشا #اكسبلور #fyp #تونة_صحية #وصفات_بروتين
C. Rasha
Region: SA
Wednesday 14 October 2026 08:52:13 GMT
Music
Download
Comments
M&N :
طيب الشوفان مايجيب الإمساك ؟
2026-10-14 18:52:56
1
Soso :
وااااو ماشاءالله تبارك الله
لذيييييييييييييذ
بعتمدها [مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-10-14 17:38:16
1
Nabil.ALthaher :
الشوفان لا يصلح اكله للبشر فقط يستعمل للخيل
2026-10-14 18:39:54
0
user6419356767056 :
ايش استبدال البيض
2026-10-14 09:50:23
1
أخت نفسها :
والزئبق
2026-10-14 15:35:26
1
Meme :
2026-10-14 16:22:07
1
🦋 :
اخيرا شي يخليني أتقبل التونه🫠
2026-10-14 19:33:22
0
thedreamer :
ينفع اجيب لابني عمره اربع سنوات
2026-10-14 20:30:51
0
🇸🇦🇸🇦 :
مااحب التونه بااستثناء تونة الخلطة المكسيكية من ريو ماري
2026-10-14 18:06:20
0
oxygenation ☀️🏝️ :
2026-10-14 12:51:19
1
ام عبودي :
اجربها
2026-10-14 13:58:03
0
Mohammad :
لاااااا
2026-10-14 13:07:25
0
صياد :
اكلها بالخبز اطيب 😱😱😱 دون خلطها وتحميصها 🤣🤣
2026-10-14 11:00:50
0
أسير الذكريات :
عجبتني باعتمدها..👍🏽
2026-10-14 12:18:00
1
🇸🇦 ﮼محمد ﮼السبيعي :
فكها وكلها وخلاص كذا اكلت بروتين
2026-10-14 16:39:34
1
بو عمر BU Omar :
للاسف جربتها الطعم مقرف وصعب تبلعه
2026-10-14 12:35:39
1
ياسمين ✨🗝️ :
ياتسبدي تسبداه وش ذا البرابيس 🤢 التونه عسانا ناكلها كذا بليمون فقط لاجل الفائدة فقط
2026-10-14 17:43:39
0
Majd :
الله يعز النعمة وش هالخرابيط 😭
2026-10-14 13:44:16
0
ماجد طه :
😳😳😳
2026-10-14 16:01:19
0
To see more videos from user @c..rasha, please go to the Tikwm
homepage.