@bstranthanhnamkhoa: 👉 Gần 20 năm làm nam khoa, tôi khuyên anh em nên bỏ "thử đầm" càng sớm càng tốt! Tôi từng gặp nhiều anh em tuổi đời rất trẻ nhưng đã gặp vấn đề “hoạ mi” khó lên, nhanh mềm, nhu cầu "gần gũi" giảm hoặc không còn cảm giác h*ng phấn như trước. Có người nghĩ mình thiếu testosterone, có người vội mua thuốc bổ SL. Nhưng khi hỏi kỹ về lối sống và thói quen, tôi nhận ra một điều: có những anh em đang để việc “thử đầm” chi phối quá nhiều đến "phong độ" của mình. Vậy thói quen này có thể ảnh hưởng đến những khía cạnh nào? 1️⃣ ẢNH HƯỞNG TÂM LÝ: CÀNG PHỤ THUỘC, CÀNG DỄ RƠI VÀO VÒNG LUẨN QUẨN Một số anh em dùng “thử đầm” như cách giải tỏa căng thẳng, buồn chán hoặc áp lực. Ban đầu, đó có thể chỉ là một hành vi tìm kiếm kho:ái cảm. Nhưng nếu dần trở thành cách giải tỏa duy nhất, anh em có thể hình thành thói quen tìm đến nó mỗi khi tâm trạng không tốt. Khi hành vi này khó kiểm soát, khiến anh em mất ngủ, xao nhãng công việc hoặc ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm, cảm giác tội lỗi và lo lắng có thể xuất hiện. Nếu mang tâm lý so sánh giữa lúc "làm 1 mình" và lúc có "đối tác" thì mỗi cuộc yêu sẽ dễ trở nên thất bại bởi sự phân tâm từ chính bản thân người nam giới. 2️⃣ ẢNH HƯỞNG SI/NH LÝ: QUEN VỚI MỘT KIỂU KÍ:CH THÍCH CÓ THỂ KHIẾN CUỘC YÊU THỰC TẾ KHÓ ĐẠT HƯNG PHẤN NHƯ MONG MUỐN Không phải cứ “thử đầm” là sẽ gây rối loạn c:ương hay "out sớm". Tuy nhiên, ở một số người, việc thường xuyên sử dụng lực tay quá mạnh, tốc độ quá nhanh hoặc chỉ quen với một kiểu kích thích đặc biệt có thể khiến họ khó đạt kho:ái cảm theo cách khác. Khi ở bên người yêu, cảm giác, nhịp độ và sự tương tác không giống lúc ở một mình. Nếu anh em đã quen với một kiểu kích thích nhất định thì rất dễ thất bại khi bước vào "sinh hoạt" 2 người. Từ đó, tâm lý càng căng thẳng hơn. 3️⃣ ẢNH HƯỞNG TESTOSTERONE VÀ "TJNKBJNK" "Thử đầm" quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới. Khi xuatbinh liên tục trong thời gian ngắn, thể tích tinh dịch và tổng số tjnkbjnk trong mỗi lần xuất có thể giảm tạm thời. Nếu thói quen này đi kèm với thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, những yếu tố đó có thể tác động bất lợi đến quá trình sản xuất testosterone và tjnkbjnk. Đặc biệt, việc lệ thuộc vào kích thích TD có thể ảnh hưởng đến tâm lý, khả năng kiểm soát hưng phấn và chất lượng sinh hoạt TD. Anh em cần hiểu rằng, điều đáng lo không chỉ nằm ở tần suất thử đầm, mà còn ở việc lạm dụng đến mức ảnh hưởng giấc ngủ, sức khỏe và cuộc sống hằng ngày. Muốn duy trì testosterone ổn định, bảo vệ chất lượng tjnkbjnk và phong độ phái mạnh, anh em cần xây dựng lối sống điều độ, ngủ đủ giấc và tránh để bản thân lệ thuộc vào hành vi này. VẬY KHI NÀO ANH EM NÊN ĐIỀU CHỈNH THÓI QUEN? Nếu việc “thử đầm” khiến anh em thức khuya, mất tập trung, khó kiểm soát hành vi, ảnh hưởng đến tình cảm hoặc làm giảm hứng thú với đời sống TD thực tế, hãy chủ động điều chỉnh. Anh em có thể bắt đầu bằng việc hạn chế những tác nhân kích thích, sắp xếp lại thời gian ngủ nghỉ, tăng vận động và tìm cách giải tỏa căng thẳng lành mạnh hơn. Nếu khó "lên", nhanh mềm hoặc giảm "nhu cầu" kéo dài, đừng chỉ quy hết nguyên nhân cho “thử đầm”. Rối loạn c/ương có thể liên quan đến tâm lý, mạch má:u, chuyển hóa, thuốc đang sử dụng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Điều tôi muốn nhắn nhủ là: Không phải cứ “thử đầm” là có hại, nhưng bất kỳ thói quen nào khiến anh em mất khả năng làm chủ cuộc sống và ảnh hưởng đến đời sống TD đều cần được nhìn nhận nghiêm túc. #bacsinamkhoa #bacsitranthanh

Bác sĩ Trần Thành Nam Khoa

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 14 October 2026 09:24:14 GMT