@usmanwaqas70:

USمAن🥂
USمAن🥂
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 14 October 2026 11:06:05 GMT
145
20
1
1

Music

Download

Comments

mirzaharis666
mirzaharis666 :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-14 12:52:37
0
itsusman946
عثمان کہتے ہیں 🫀 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-14 14:30:42
0
To see more videos from user @usmanwaqas70, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ik heb hier 0 last meer van. Inmiddels voelt dat zelfs zo normaal dat ik soms vergeet hoe dit mijn leven beinvloedde 👇🏼 In de afgelopen jaren heb ik bijna 1000 mensen geholpen naar meer rust in hun hoofd rondom voeding. Sinds een tijdje deel ik hier niet meer zoveel over, omdat ik qua coaching mijn doelgroep veranderd heb. Niet omdat dit niet werkte, maar omdat het uiteindelijk niet gaat over het eten. De gedachten die je over eten hebt, zijn vaak een manier van controle om niet naar je gevoel te hoeven gaan. En natuurlijk helpen tips zoals voldoende eten, rust nemen etc. Maar elke standaard fitnesscoach zegt dit tegenwoordig. Begrijp me niet verkeerd: de basis moet op orde zijn. Alleen pak je hiermee bij de meeste mensen die in zulke mate emotie-eten niet het echte probleem aan. Tijdelijk lukt het misschien met discipline en afleiding, maar vaak komt het daarna gewoon weer terug. Het heeft te maken met onverwerkte emoties. Dat kunnen dingen zijn die je vroeger hebt gemist. En de reden dat je door blijft eten terwijl je buik allang vol zit, heeft vaak te maken met veiligheid. Voor je systeem kan een volle maag voelen als “veilig”. Ook al voel je je fysiek ellendig erna en heb je spijt, die onrust is voor even weg. Dus de oplossing is niet nóg meer afleiding. De oplossing is veiligheid creëren. Leren omgaan met je emoties. Oude pijn verwerken, waarvan je het bestaan soms niet eens afweet. En leren begrijpen wat er eigenlijk onder die drang naar eten zit. 💌 Ik ga binnenkort een video opnemen met inzichten die je verder gaan helpen. Wil je die ontvangen? Reageer dan met ‘video’ en dan zorg ik dat je hem krijgt. ❤️
Ik heb hier 0 last meer van. Inmiddels voelt dat zelfs zo normaal dat ik soms vergeet hoe dit mijn leven beinvloedde 👇🏼 In de afgelopen jaren heb ik bijna 1000 mensen geholpen naar meer rust in hun hoofd rondom voeding. Sinds een tijdje deel ik hier niet meer zoveel over, omdat ik qua coaching mijn doelgroep veranderd heb. Niet omdat dit niet werkte, maar omdat het uiteindelijk niet gaat over het eten. De gedachten die je over eten hebt, zijn vaak een manier van controle om niet naar je gevoel te hoeven gaan. En natuurlijk helpen tips zoals voldoende eten, rust nemen etc. Maar elke standaard fitnesscoach zegt dit tegenwoordig. Begrijp me niet verkeerd: de basis moet op orde zijn. Alleen pak je hiermee bij de meeste mensen die in zulke mate emotie-eten niet het echte probleem aan. Tijdelijk lukt het misschien met discipline en afleiding, maar vaak komt het daarna gewoon weer terug. Het heeft te maken met onverwerkte emoties. Dat kunnen dingen zijn die je vroeger hebt gemist. En de reden dat je door blijft eten terwijl je buik allang vol zit, heeft vaak te maken met veiligheid. Voor je systeem kan een volle maag voelen als “veilig”. Ook al voel je je fysiek ellendig erna en heb je spijt, die onrust is voor even weg. Dus de oplossing is niet nóg meer afleiding. De oplossing is veiligheid creëren. Leren omgaan met je emoties. Oude pijn verwerken, waarvan je het bestaan soms niet eens afweet. En leren begrijpen wat er eigenlijk onder die drang naar eten zit. 💌 Ik ga binnenkort een video opnemen met inzichten die je verder gaan helpen. Wil je die ontvangen? Reageer dan met ‘video’ en dan zorg ik dat je hem krijgt. ❤️

About