@shredan72: ĐỦ MACRO CHƯA CHẮC ĐÃ ĐỦ VI CHẤT! Nhiều anh em ăn đủ Protein, Carb, Fat nhưng thực đơn chỉ quanh quẩn cơm, ức gà, trứng, rau… nên vẫn có nguy cơ thiếu vi chất, đặc biệt là KẼM Trong những giai đoạn diet khắt khe, mình thường chủ động bổ sung nếu khẩu phần chưa đủ. Vậy nên anh em cũng lưu ý bổ sung nếu thấy cần thiết nhé! #VienKemEnergee #KemNguyenTo13mg #KemSaoThaiDuong #KemBisglycinate #vulaci

An Nguyen Fitness

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 14 October 2026 12:00:00 GMT