@kass.clln:

ari.ch72 :

Super exo ! Mais ça dépasse pas les tractions

Matt :

garde cet exercice tu as une très belle exécution. et si je peux te donner un petit conseil achète des sangles de tirage tu verras la différence c'est indispensable pour une séance dos

Chems🫀 :

rowing à la poulie basse avec une prise neutre fin .

Olivier :

Hello , essaye un jour - Dos du banc encore plus à la verticale - Te pencher un peu sur le côté auquel tu travailles - fin d exécution ressortir le pec de ce meme côté ( comme si que tu voulais le montrer au ciel,plafond,)

Boby_Nico :

force à toi c’est dans la tête 🥰😂!!on a rien s'en rien

y0ugzZ :

le rowing T-Bar, perso

Bousfari Kader :

le dos : traction ,deadlift,rowing bucheron 3 exos de base pour avoir le "dos argenté"😉

Kevin Penalva :

Je dois mal le faire 😂

Thammanun Butnamphet :

perso je l'ai fais une fois mais est-ce qu'il est vraiment efficace ?

massala :

je garderais uniquement les tractions

Alexis Grenier :

joli dos bravo!💪💪😎

lcost34 :

Vraiment

chiarafit :

L’alchimiste_13500 🦾♠️🎮 :

💪💪💪

fitnessonline.es :

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